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番茄计时最新视觉报道_荔枝fm入口免费(2024年11月全程跟踪)

内容来源：冲顶技术团队所属栏目：热点更新日期：2024-11-26

番茄计时

考研二战第28天：学习与健康齐飞今天真是个好日子！终于让老师签了论文，这下就等着领毕业证啦！不过，考研的小伙伴们要注意了，坐久了一定要站起来活动活动。我最近因为老坐着，屁股上长了个巨大的硬疙瘩，摸起来还疼得要命[哭惹R][哭惹R][哭惹R]。再也不是那个健康快乐的小狗了。今天的学习计划安排得满满当当：早上8点到12点，我啃了数学；12点到15点半，洗澡、吃饭、签论文、封装党员档案、盖章成绩单；15点半到21点半，408听课做题。今天比昨天学得多多了，虽然早上10点到12点的数学忘了用番茄计时，单词也只记录了半个小时，但我今天背了两个小时的单词，差不多1000个！所以今天真实的学习时间大概在10.5小时左右，记录了6.5小时。明天开始，只要学习就计时，好好观察一下我一天到底能学多久[生气R][生气R][生气R]。以后每天的学习时间和单词记录都会放在第二、第三部分哦。希望大家也能找到适合自己的学习节奏，加油！𐟒ꀀ

𐟌ˆ静心学习的好帮手推荐✨ 一直有朋友问我，如何在家里保持安静的学习状态，尤其是在各种干扰下，很难集中注意力。今天，我就来分享一些帮助我静心学习的小工具吧~𐟥𐊊𐟔†Top2 计时器 𐟔堨🙤𘪦˜麗‘随便买的，随便搜一下就能找到很多。我的这个可以番茄计时𐟍…，学习工作55分钟休息5分钟，特别方便。而且用计时器正向计时，在结束一天的学习后，看到上面的数字，就特别有成就感！ 𐟔†Top1 星巴克小绿罐，DoubleSHOT星倍醇浓咖啡☕️ 𐟔堨🙤𘪦˜麗‘最喜欢的！要说陪伴我学习最久的，就是这个有4种口味的DoubleSHOT。之前考中级口译的时候，每天早上7点去图书馆晚上11点闭馆才回寝室休息，专注学习一整天靠的都是它！考前我为了把状态拉满还特地去买了一罐喝，意料之中拿到了高分，真是我的考试锦鲤！ 𐟔堥㨯‘很早就考完了，星巴克小绿罐却一直留在了我身边 𐟔堥𘍤𛅩•🥾—好看，小小一个便于携带，而且采用的是哥伦比亚单一产地的阿拉卡比咖啡豆，浓咖啡提神效果赛高，real好喝！向它低头了！ 𐟔堦ˆ‘最经常买的是低糖的经典美式和有浓郁可可味的黑醇摩卡味。美式浓郁的香味令人一秒清醒，摩卡的丝滑温柔抚平内心的躁动。光是打开拉环的一瞬间，闻到馥郁的咖啡香气，我就觉得我可以再学五百年！！ 𐟔†Top3 有道词典笔 𐟔堦ˆ‘赌绝大部分人无法静心学习的一大阻拦就是手机！锁屏软件我也不是没下载过，但是有学英语的时候真的很麻烦啊！碰到不会的单词和搭配想查都查不了，总不会回到十年前查字典吧……但是有了这支词典笔，能翻译还有音频，就能放心锁手机了！！当然啦！最重要的还是一颗渴求知识的心~

百元内高性价比台灯推荐，学生党必看！大家好，今天给大家推荐一款我用了一个多月的台灯，真的是爱不释手！这款台灯特别适合学生党、看书党和加班族，性价比超高，完全不伤眼睛。 𐟌Ÿ 优点一：健康照明，无蓝光危害这款台灯有AAA级健康照明，显色值高达95，完全没有蓝光危害。无论是学生党还是加班族，都能有效保护眼睛。 𐟌Ÿ 优点二：多档调光，光线柔和它有6档调光功能，光线接近自然光，非常舒适。最高档的光线亮度真的很高，但平时用中档就足够了。 𐟌Ÿ 优点三：番茄计时功能这款台灯还有25分钟的番茄计时功能，特别适合提高专注度和学习效率。对于那些需要长时间学习的朋友们来说，这个功能真的很有帮助。 𐟌Ÿ 优点四：颜值高，设计简约它的外观设计非常简约，全身纯白色，颜值很高。放在书桌上一看就很舒服，越看越好看。 𐟌Ÿ 优点五：性价比超高这款台灯价格在百元以内，已经用了一个多月了，没有任何质量问题。性价比真的超高！ 𐟌Ÿ 优点六：安装方便安装也很简单，只需要拧一颗螺丝钉就搞定了。对于动手能力不太强的朋友们来说，这个设计真的很贴心。总的来说，这款台灯真的是百元以内的性价比之王！如果你正在考虑买台灯，强烈推荐这款！

𐟍…番茄计时器的小故事𐟕𐯸 𐟎ˆ买了两个可爱的计时器，原本是想提醒家里的兄妹俩，每学习三十分钟就休息一下。没想到，那个番茄形状的计时器，竟然一晚上就坏掉了！𐟘⠧œ‹着那30分钟的沙漏，心里真是着急啊。𐟕𐯸 𐟎‰不过，今晚他们提前完成了学习任务，真是让人舒心。感谢辉哥的配合，让一切变得如此顺利！𐟙Œ 𐟓š学习、休息，循环往复，这就是孩子们的日常。希望他们能保持这种良好的学习习惯，不断进步！𐟌Ÿ

𐟒ᦊ䧜𜧁磻禯”拼！四款热门产品测评 𐟑€ 视力健康，从选对护眼灯开始！市面上护眼灯琳琅满目，哪款才是孩子的贴心小伴侣？别急，我这就为你揭秘四款热门护眼灯的真实面貌！ 𐟌Ÿ 测评维度超全面：全光谱、照度等级、功能、蓝光频闪、眩光危害等，一应俱全，让你选得放心！ 𐟒Ž 参赛品牌大揭秘： 1️⃣ 晶客护眼灯：国AA级照度，无极调光，智能感光，还有读写专用模式和番茄钟计时哦！ 2️⃣ 松下护眼灯：同样国AA级照度，滑动调光更便捷，智能感光，还有45分钟定时休息功能。 3️⃣ 好视力护眼灯：全光谱技术，六档调光，三档调温，自动感光，还有25分钟番茄计时功能。 4️⃣ 公牛护眼灯：国AA级照度，无极调光，色温可调，满足不同学习需求。 𐟎‰ 测评结果来啦！四款护眼灯各有千秋，总有一款适合你！快来结合预算和需求，挑选出最合适孩子的护眼灯吧！𐟎‰

四种高效学习方法，助你成为学霸！ ✨书名:《如何成为一个会学习的人》 ✨作者：夈原圭太郎 ✨豆瓣评分：5.8 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ✨分享书中介绍的四种学习方法 𐟑‡𐟑‡𐟑‡𐟑‡ 𐟍…番茄工作法使用番茄工作法需准备的工具:一个番茄计时器，三张表格。使用番茄工作法需遵守的规则。第一步:一个番茄时间共30分钟，25分钟工作，5分钟休息，一个番茄时间是不可分割的;第二步:每4个番茄时间后，停止工作，进行一次较长时间的休息，大约15到30分钟;第三步:完成一个任务，划掉一个。番茄工作法的精髓: 1、一次只做一件事，保持专注; 2、按照轻重缓急程度分解目标任务并高效完成; 3、做完一件划掉一件，增加成就感，避免半途而废; 4、整理杂乱无序的工作事项，克服拖延症; 5、持续性改善时间管理能力，让优秀成为一种习惯。 𐟥婇‘字塔原理金字塔原理是一项具有层次性的思考和沟通技术。金字塔原则假设你已经知道如何写出漂亮的句子和段落，而它所关注的是你落笔之前的思考过程。这项写作思考方法要求写作者在写作之前先对提纲挈领的中心思想进行归类。支持性观点可以基于归纳推理和演绎推理来取得。 𐟥康奈尔5R笔记法康奈尔5R笔记法又称康奈尔笔记系统，旨在帮助学生高效地做笔记。康奈尔笔记系统把一页纸分成了三部分:右上最大的空间是我们平时做笔记的地方。左边竖着的一条空间叫作线索栏，用来归纳右边的内容。归纳工作不要在做笔记的时候做，而是在上完课之后回顾，然后把要点都写到左边，这样一方面复习了刚才所学的知识点，另一方面也帮助学生理清了思路。下面横着的一栏是用来做总结的，就是用一两句话总结这页记录的内容，这个工作可以延后一点儿再做，起到促进思考消化的作用，另外也是笔记内容的浓缩和升华。 𐟑𛨴𙦛𜥭椹法费曼学习法包括四个核心步骤。第一步:选一个你想学习的概念;第二步:设想面对十岁的孩子，你应该用什么语言解释清楚这个概念，并让孩子完全听懂;第三步:如果你无法解释清楚,重新回头把这个概念研究一遍，直到这个概念被流利地解释出来;第四步:继续升华，用更简洁的语言和类比等技巧来完美阐释概念。

如何用番茄App高效复习岩土考试？最近工作忙到飞起，正好上次一个考友给我推荐了番茄App，我用了一段时间，感觉特别适合备考，赶紧分享给大家，需要的可以试试看！ 𐟏𕧬줸€步：下载并设置App 首先，下载好番茄App，然后开始设置。我设置了四个待办事项：看视频、做题、看书和总结。每个待办的时间是35分钟倒计时。因为每天有很多突发事情，时间太长不好坚持，所以这个设置很实用。设置好之后，统计功能也能一目了然！ 𐟏𕧬줺Œ步：设置白名单接下来是设置白名单，这些应用可以在你专注学习时使用。除了正常的电话和通讯录，我还设置了酷狗音乐𐟎𖣀‚学习枯燥的时候，音乐能陪伴我们𐟎簟Ž𕰟Ž𙰟偰ŸŽ𗰟Ž𚰟Ž𘰟Ž䰟Ž𛣀‚ 𐟏𕧬줸‰步：其他设置设置好上面的内容后，就可以正常使用了。还有一些小的设置，根据个人需要来选择。下面我和大家分享一下我的选择： 𐟚襭橜𘦨᥼：计时开始后阻止其他App打开。我觉得这个设置很有必要，因为微信和douyin可能是最影响我们专注的！ 𐟚褸妠𜦨᥼：计时开始后不能暂停，提前完成或取消。这个根据个人能力谨慎选择，确实很严格，对于没有充会员的我们来说，一个月只有两次提前完成的机会！ 𐟚襀’计时：这样每天打开一个待办，你都会看到距离考试还有几天！ 𐟏𕧬쥛›步：数据统计我觉得对我最有用的就是数据统计这个功能，因为它能帮我们直观地统计学习时长！很多考友会问，时长有什么用？我来给大家算一算！能够通过考试的考友复习时长是多少？ 𐟓大神：1000小时㷱0个月㷳0天≈3.3小时/天 𐟓正常人：1200小时㷱0个月㷳0天≈4小时/天 𐟓学霸：1500小时㷱0个月㷳0天≈5小时/天虽然不能说时长和考过的绝对关系，但可以给我们一个参考，给自己一个直观的标准。不过，统计时长这个活儿我们可以交给番茄App（节省自己的统计时间）。以后我会把我的学习时长附到每一个帖子后面，让我们共同进步，共同监督！𐟎‰𐟎‰ 这个App我也是初用，更多更好的功能期待考友们留言给我哦！

鸡娃必备计时器测评：哪款最适合你的孩子？ 𐟍… 从孩子2岁开始，我就陆续买了好多计时器。我自己有用番茄钟的习惯，所以希望能从小培养孩子的时间意识！以下是我总结的一些经验，分享给大家。选择计时器的时机孩子懂事后，能信守承诺了，就可以开始用计时器了。使用前要讲解买回来后，一定要给孩子讲解一下这个东西是干嘛用的，怎么用，为什么要用？示范引导如果孩子没兴趣或者抗拒，妈妈可以示范一下，比如备课、做饭的时候，用计时器让孩子看着。耐心引导习惯不是一天养成的，妈妈要有耐心去引导。多备几个计时器我家客厅、书房、卧室各一个，随时需要随时拿过来用。沙漏 ⏳ 25元优点：小宝宝喜欢观察沙子落下的样子，有助于认知时间。缺点：沙漏体积大，容易碰倒，计时中断；沙漏落完没有声音提醒，需要时不时去看一下，打扰专注度；沙漏无法调节时间，我买的是15分钟的，对于小宝宝来说时间太长了。总结：买个新鲜，适合小宝宝玩，要买就买时间短一些的。番茄造型机械钟 20元优点：造型可爱，孩子喜欢；不需要电池，随转随用；时间可以任意调整。缺点：因为是机械的，倒计时时有噪音；数字比较小，孩子自己没法用，需要大人帮助调好时间。总结：适合看动画用，学习时不太适合。翻转倒计时器 30元优点：操作特别简单，翻一下就行；数字也特别大，宝宝可以自己定时；会为了看15分钟还是20分钟跟我讨价还价。缺点：只有固定的4档时间；如果孩子看的动画一集6分钟，就比较尴尬；还好我乖比较听话，时间一到，不管动画有没有结束，她都能主动关掉。总结：简单易操作，让孩子自己管理自己，推荐购买。带倒计时功能的卡通时钟 70元优点：造型好看，锻炼孩子自己看时间的习惯；数字显示好认知。缺点：计时功能单一，需要大人操作；孩子不会设置。总结：太贵，不推荐。学生计时器 27元优点：百度大热款，配合贴纸颜值高；功能特别多，正反计时、时间叠加、震动功能；大人小孩都能用；唯一有暂停功能；如果中途去拉臭臭，可以暂停。缺点：体积太小，容易找不到；孩子不会操作，需要大人帮忙；起不到自我管理的作用。总结：小娃不适合，大娃可以买；大人也能用。总结大家可以根据孩子的年龄和性格特点来购买计时器。希望这些经验对你们有帮助！有任何问题欢迎在评论区见哦~

端午快乐｜桌面物件大公开最近桌面东西太多太乱了，刚收拾完给大家看看～ ❶☛手机支架：可以折叠收起来，小小一个很方便，寒暑假都会带回家。可以调节高度和角度，还有适用iPad的，但感觉支撑力不够。 ❷☛水杯：这个可爱的水杯我一天真的能喝2升水，自用可能有点贵，赶活动应该会便宜些，用来送闺蜜生日礼物真的很不错。 ❸☛计时器：看了很多考研好物都有计时器，这个感觉功能最齐全：上边可以看时间/设闹钟，下面可以正计时/番茄钟，有夜光，可设静音/铃声/震动，有电池款/充电款，小小一个很方便带去自习室或者图书馆，真的很不错（计划本✚番茄钟，真的能提升效率）。 ❹☛iPad配件：上篇笔记有详细介绍哦（钢化膜贴的是苹果的防蓝光膜，也不知道有没有防）。ps：电子产品看久的记得让眼镜休息休息，滴眼液常备，带耳机也是，时间太久都会不舒服（注意身体发出的警告，耳朵里面不舒服及时去看医生，中耳炎真的很难受）。 ❺☛笔袋✚笔：用心造物笔袋很软糯（透明的那种笔袋会更实用些，这个更好看），MUJI按动笔也挺好用（看到好多人推百乐很好用，还有其他好用的大家也可以分享分享啊）。每日一问：✔咸粽or✔甜粽（这边咸粽更出名，但是好想吃甜的）

𐟍…番茄时钟法大揭秘！你听说过番茄时钟法吗？𐟤”这是一种超赞的时间管理技巧，能让你的学习和工作效率飞速提升！𐟚€ 𐟍…番茄工作法，也被称为番茄计时器或番茄学习法，是由意大利人弗朗西斯科ⷨ忩‡Œ洛发明的。它的核心思想是将时间分割成多个“番茄计时器”，每个计时器专注25分钟，然后休息5分钟。𐟕𐯸 通过这个简单的循环，你不仅能提高专注度，减少拖延，还能更高效地完成任务。𐟒ꊊ想知道怎么使用吗？首先，规划你的任务，并估算需要的“番茄计时器”数量。然后，在25分钟内全力以赴，不分心，完成一个计时器后，休息5分钟。每完成4个计时器，再进行长时间休息（15-30分钟）。𐟛Œ 为什么番茄工作法这么有效呢？因为它强调劳逸结合，保护你的身心健康，同时培养正反馈，激励你持续专注。而且，它还能有效管理时间，提高任务完成效率。𐟒ኊ试试番茄工作法吧！看看它是否适合你的学习和工作方式。你定会爱上这个简单又实用的时间管理技巧！𐟒–