莫法拉赫最新视觉报道_莫法拉赫训练(2024年12月全程跟踪)
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体育圈捆绑的巨星: 足球梅罗,篮球詹科,网球费纳,羽毛球林李,百米短跑五虎等等 媒体和粉丝喜欢把这些人捆绑,尽管他们的实力和荣誉有差距。 其实百米五虎里除去博尔特,剩下的百米四虎的体坛地位不是很高,单说径赛范围内,200米的莱尔斯,400米的约翰逊、范尼凯克,800米的鲁迪沙,1500米的奎罗伊,长跑的贝克勒、莫法拉赫、基普乔格,110米栏的阿兰约翰逊、霍洛威、刘翔,400米栏的瓦尔霍姆,他们的地位应该都大于等于四虎。
光明之海:粉钻的传奇故事 在印度戈尔康达地区,有一颗名为“光明之海”的粉色钻石,它的故事充满了传奇色彩。这颗钻石最初被发现时,重达787克拉,是世界上最大的粉红色金刚石。 这颗粉钻最初属于古印度南部的一个王公米尔基摩拉,后来被进贡给统治印度北部的莫卧儿皇帝沙贾汗。光明之海与另一颗著名的钻石“光明之山”一起被收藏。然而,18世纪波斯洗劫德里后,这颗粉钻最终归入了伊朗帝国。 1958年,光明之海在伊朗国王的婚礼上亮相。新娘法拉赫佩戴着镶嵌了光明之海的王冠,这颗钻石经过切割后,在王冠上闪耀着迷人的光芒,成为全场瞩目的焦点。 1979年1月,巴列维的统治被伊斯兰革命推翻,原来的王室流亡海外。这顶王冠被留在了伊朗,存放在德黑兰中央银行至今。 图3展示了法拉赫皇后在婚礼上佩戴光明之海钻石王冠的情景(图源网络),而图4则展示了王冠的细节图。这颗粉钻的故事不仅是一段珠宝的历史,更是一段国家和文化的变迁史。
探索祖母绿的璀璨世界 有人说,祖母绿是最华贵的颜色,却有着最慈祥的名字。这次展览,带你走进祖母绿的梦境,感受那份独特的治愈之力。 ️ 展览分为两层,展出了梵克雅宝、宝诗龙、卡地亚等珠宝世家的精选作品,还有私人收藏家和机构的展品。展览还展示了祖母绿的形成过程、时间轴、产区和打磨工艺,图文和视频介绍非常详细,还可以听语音解说。不过,灯光有些暗,需要凑近一些看。 展览中的伊朗末代皇后法拉赫ⷥ𗴥维的皇冠,据说是由1400多颗钻石、100多颗珍珠、30多颗尖晶石和祖母绿装饰而成,主装饰的祖母绿重达150克。虽然展出的是复制品,但仍然令人震撼。 巴罗达项链是1949年巴罗达大公夫人向梵克雅宝订制的,整体呈莲花莲叶造型,镶嵌了数十颗祖母绿和闪耀的天然钻石,流光溢彩。 😦叶皇二世佩戴过的项链和凹雕祖母绿肖像吊坠,以及文艺复兴时期的带翼龙形吊坠,这些都是展览的亮点。 此外,还有莫卧儿风格的水果锦囊,非常可爱。 展览将持续到2024年10月7日,完全免费!而且会分时段控制人流,体验感非常好。逛完大约需要一个小时,喜欢的可以多停留一会儿。 展览地点位于历峰双子别墅,地址是淮海中路796号。建议提前在“尚绿之境”预约,现场核销后进入左转参观即可。 快来感受祖母绿的璀璨魅力吧!
冰贴原理 原本计划与朋友在金海湾相聚,但因天气原因取消了,于是决定独自去跑步。昨晚的晚霞真是美不胜收,而今天的雨水则带来了一丝凉意。 说到冰敷,这可是职业运动员们常用的恢复方法。剧烈运动后,肌肉的微细结构会受到破坏,而冰水能够收缩受损肌肉的毛细血管,从而减轻疼痛、缓解炎症,并促进肌肉的康复。就像“长跑之王”莫-法拉赫在赛后喜欢进行冰浴一样,这对于大多数业余跑者来说也非常有效。 在很多马拉松比赛中,赛后都会提供冰水泡脚或泡膝盖的服务,以减轻肌肉、关节和脚的疼痛、缓解炎症、疲惫感和胀痛感。这是因为剧烈运动后,尤其是发生肌肉拉伤、关节扭伤或软组织挫伤时,人体自身的修复机制会导致血液循环加快、新陈代谢加速、温度升高,毛细血管在超负荷下破裂,伤处形成肿胀和炎症反应。 在这种情况下,伤处最需要的是控制炎症、减少肿胀,防止受伤引起的内部组织液和血液的渗透,形成粘连和第二次损伤。因此,采用冰敷最为适宜。这就是为什么冰敷被当做赛后恢复的一大神器。
世界体坛100年内难以被超越的巨星: 1.贝利——足球传奇,三夺世界杯,影响力巨大。 2.罗纳尔多——足球现象级巨星,锋线杀手。 3.梅西——足球艺术大师,荣誉等身。 4.克鲁伊夫——足球全攻全守代表,理念超前。 5.贝肯鲍尔——足球皇帝,全能无敌。 6.魔术师约翰逊——篮球传奇控卫,引领潮流。 7.拉里ⷤ—篮球技术全面,竞争意识强。 8.科比——篮球黑曼巴,坚韧不拔代名词。 9.勒布朗ⷨ鹥熦—篮球全能巨星,统治力十足。 10.迈克尔ⷤ—篮球之神,无人能及。 11.德约科维奇——网球王者,大满贯众多。 12.费德勒——网球优雅代表,全球影响力大。 13.纳达尔——网球红土之王,斗志顽强。 14.小威——网球女将传奇,力量与技巧结合。 15.大威——网球实力选手,成就斐然。 16.舒马赫——F1车王,速度传奇。 17.汉密尔顿——F1顶尖车手,成绩卓越。 18.阿隆索——F1实力车手,技术精湛。 19.伍兹——高尔夫传奇,统治力超群。 20.麦克罗伊——高尔夫新星,潜力巨大。 21.朱婷——排球巨星,主攻强大。 22.郎平——排球传奇教练,激励后人。 23.加莫娃——排球高点强攻代表。 24.博斯科维奇——排球强力接应,实力非凡。 25.孙杨——游泳天才,多项纪录保持者。 26.索普——游泳名将,实力出众。 27.菲尔普斯——游泳传奇,金牌无数。 28.伊辛巴耶娃——撑杆跳女王,不断突破。 29.布勃卡——撑杆跳传奇,多次破纪录。 30.邹凯——体操五金王,实力强劲。 31.李小鹏——体操传奇,动作难度高。 32.李宁——体操王子,影响力深远。 33.科马内奇——体操传奇,完美十分创造者。 34.内村航平——体操全能王,发挥稳定。 35.张怡宁——乒乓球冷面杀手,统治力强。 36.王楠——乒乓球冠军无数,经验丰富。 37.马龙——乒乓球王者,技术全面。 38.邓亚萍——乒乓球女皇,霸气十足。 39.李宗伟——羽毛球无冕之王,实力顶尖。 40.陶菲克——羽毛球天才,技术细腻。 41.林丹——羽毛球传奇,霸气无敌。 42.高敏——跳水女皇,统治力惊人。 43.郭晶晶——跳水优雅女神,成就卓越。 44.陈若琳——跳水冠军,稳定发挥。 45.伏明霞——跳水传奇,年少成名。 46.奥沙利文——台球火箭,速度与技术完美结合。 47.亨得利——台球皇帝,辉煌成就。 48.塞尔比——台球实力选手,防守出色。 49.丁俊晖——台球名将,中国骄傲。 50.基普乔格——马拉松传奇,不断挑战极限。 51.博尔特——短跑历史第一人,速度无敌。 52.加特林——短跑名将,实力强劲。 53.刘翔——跨栏传奇,亚洲骄傲。 54.霍尔姆斯——中长跑名将,实力超群。 55.王军霞——长跑传奇,东方神鹿。 56.莫ⷦ赫——长跑王者,成就非凡。 57.蔡赟/傅海峰——羽毛球男双传奇,配合默契。 58.赵芸蕾——羽毛球兼项传奇,实力强大。 59.于洋/王晓理——羽毛球女双强档,实力出众。 60.谌龙——羽毛球名将,顽强拼搏。 61.桃田贤斗——羽毛球新星,实力不俗。 62.武大靖——短道速滑冠军,速度王者。 63.王濛——短道速滑传奇,霸气十足。 64.周洋——短道速滑名将,坚韧不拔。 65.羽生结弦——花样滑冰王子,艺术与技术完美融合。 66.普鲁申科——花样滑冰传奇,魅力无限。 67.金妍儿——花样滑冰女神,优雅动人。 68.德古拉ⷦ ——篮球扣篮猛将,震撼力强。 69.哈基宁——F1冠军车手,实力非凡。 70.罗斯伯格——F1世界冠军,技术精湛。
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