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糯米南瓜怎么蒸在线播放_教你在家做南瓜糯米糍(2024年12月免费观看)

内容来源：冲顶技术团队所属栏目：导读更新日期：2024-12-01

糯米南瓜怎么蒸

南瓜干 𐟎ƒ𐟌Ÿ最近家里南瓜有点多了，于是我决定做一款超好吃的南瓜干！晒出来的南瓜干不仅香甜有嚼劲，还能保存很久。来看看我是怎么制作的吧！ 𐟎襍—瓜干制作步骤制作南瓜干其实并不复杂，先准备好一个老南瓜，然后去皮去籽切成薄片。接下来，选择连续几天晴朗的天气，把南瓜片放在太阳下晒，直到晒到七八成干。晒的时候要注意不要晒得太厚，可以分开晒，这样晒得更快。晒干后，把南瓜片用流动的清水冲洗干净，控干水分。接下来冷水上锅蒸，大火蒸40分钟左右。蒸好后，撒上辣椒粉、糯米粉和芝麻，搅拌均匀。再次放到太阳下晒，直到南瓜干完全晒干。如果天气不好，可以用烘干机烘干。这样制作出来的南瓜干不仅保留了南瓜的香甜，还增加了嚼劲，特别适合追剧或者旅行的时候吃！𐟍𔊰ŸŒ𖯸南瓜干的美味秘诀想要南瓜干更加美味有嚼劲，这里有几个小技巧： 1️⃣ 选择老南瓜：老南瓜的糖分和淀粉更足，做出来的南瓜干口感更好。 2️⃣ 配料：我喜欢用辣椒粉、糯米粉和芝麻混合调味。辣椒粉可以让南瓜干更辣，糯米粉则增加了一点糯糯的口感，芝麻更是让香味更浓郁。调味后搅拌均匀，再蒸一次。 3️⃣ 蒸的时间：蒸的时间要控制好，时间短了南瓜干会硬，时间长了又会粘牙。我一般大火蒸20分钟左右。 4️⃣ 干燥保存：晒干后的南瓜干可以放在阳光下继续晒，或者放入烤箱低温烘烤定型。晾干后保存时要确保干燥，可以放一些食品干燥剂防潮。 𐟍ƒ南瓜干的健康益处南瓜干不仅美味，还有很多健康益处！南瓜富含膳食纤维和维生素C，特别适合减脂期的姐妹们食用。南瓜干富含糖分和淀粉，可以提供能量，还能方便携带，是追剧、旅行的好伴侣。我制作的地方特色香辣南瓜干，选用的是已经成熟到七八分的南瓜，糖分和淀粉充足，水分饱满，晒出来的南瓜干颜色特别漂亮。用凉白开洗掉表面的灰尘后，加辣椒粉、糯米粉和芝麻抓匀后蒸20分钟，蒸好的南瓜干软软糯糯的，晾干后再吃嚼劲十足。南瓜干还可以加入糯米粉和辣椒粉调味后做成香辣的南瓜干，特别适合作为小零食或者追剧时的消遣食品。𐟌ˆ 做完这些南瓜干后，我发现自己好像已经爱上这种DIY小零食了！你们也可以试试哦！有什么问题或者心得可以在评论区告诉我哦！𐟘„

德国家庭美食分享：南瓜饼制作全攻略大家好！今天给大家分享一个超级简单又美味的南瓜饼做法，绝对是周末闲暇时光的好选择！前两周在阳台买的贝贝南瓜终于派上用场了，赶紧来试试吧～ 𐟌𞠩㟦准备：贝贝南瓜半个（大约400克）水磨糯米粉（约350克）白芝麻糖3勺 𐟥㠥ˆ𖤽œ步骤：首先，把南瓜去籽去皮，切成薄片。然后上蒸锅蒸30分钟，直到南瓜变得非常软烂。这里要注意，不同品种的南瓜蒸的时间可能会有点差异，大家可以根据自己的南瓜来调整时间。蒸好的南瓜放凉后，倒入一个大容器里，把蒸出来的水倒掉！然后加入三勺糖（喜欢甜一点的可以再加一勺），用勺子把南瓜捣成泥。接下来，加入糯米粉350-400克，注意要慢慢加，不要一次性全部倒进去。揉成一个不粘手的面团。揪一个比乒乓球小一点的剂子，搓圆，表面裹上一层白芝麻。然后放在案板上用手压扁，稍微厚一点。中火热锅，等锅热了之后倒多一点油，转小火。把南瓜饼放进去煎至表面金黄，表皮变脆就可以了。 𐟒𐠨Š𑨴𙯼š 南瓜：2欧元（我买的贝贝南瓜4.99/公斤，德超应该会更便宜）糯米粉：1.79欧元糖和油：0.3欧元总计：4.09欧元今天还顺便去了一趟Kaufland，买了一大盒草莓。草莓的香气透过口罩都能闻到，真是太诱人了！希望大家也能在家尝试这个简单又美味的南瓜饼，享受美食的快乐！𐟍𐰟“

𐟎ˆ贝贝小南瓜怎么做好吃又简单 𐟎ˆ来和大家分享贝贝小南瓜怎么做好吃又简单哦𐟧𐟘‰。 𐟎ƒ贝贝小南瓜本身就有着香甜的口感和细腻的质地𐟘Ž。它的营养也很丰富呢，含有多种维生素和矿物质𐟧。 𐟌Ÿ给大家介绍几种超棒的做法𐟘。贝贝南瓜饼𐟥篼š把南瓜蒸熟后压成泥，加入糯米粉和适量的白糖，揉成面团𐟧。然后分成小块，搓成圆形，压扁后放入锅中煎至两面金黄就可以啦𐟘Ž。南瓜饼香甜可口，是很不错的小点心哦𐟘。贝贝南瓜蒸蛋𐟥š：在南瓜顶部切开一个盖子，把里面的籽挖掉𐟧。然后把鸡蛋打散，加入适量的水和盐，搅拌均匀后倒入南瓜中𐟘‰。盖上盖子，放入蒸锅中蒸熟即可𐟘Ž。南瓜和鸡蛋的搭配，营养又美味𐟘。 𐟎ˆ这些做法都很简单哦，其他的都放在图片上了哦𐟘‰。相信你一定会爱上贝贝小南瓜的美味的𐟘Ž𐟘œ。 #南瓜饼# #贝贝小南瓜怎么做好吃又简单# #美食#

糯米南瓜，简单几步，蒸一蒸又是一道美食，喜欢甜品的可以马上行动起来了。

答应我！女孩子一定要试试这个‼️ 红糖南南瓜蒸糯米！

南瓜干怎样晒才好吃𐟎ƒ 𐟌Ÿ最近突然迷上了南瓜干的制作，真的是一款既健康又美味的小零食！南瓜本身的甜味加上独特的制作工艺，简直让人欲罢不能。每次做的时候，厨房都飘满了浓浓的南瓜香气。今天就来跟大家分享一下如何制作出超好吃的南瓜干，绝对让你一试成主顾！𐟎ƒ 1️⃣ 选择晴朗天气进行晾晒 𐟌ž 晴天：晒南瓜干的第一步就是选择连续几天晴朗的天气，这样可以确保南瓜干充分晒干，口感和营养都能得到保留。 𐟚렩˜𔩛襤鯼š一定要避免在阴雨天晾晒，否则湿气会影响南瓜干的品质，可能会导致发霉或者变质。 2️⃣ 切成适宜厚度的南瓜片 𐟔ꠥŽš度：南瓜片的厚度建议保持在5毫米左右，这样可以保证南瓜干有足够的嚼劲，同时不会影响口感。 𐟓 均匀：切片时一定要注意均匀，这样南瓜干才能均匀受热，确保每一片都能晒得恰到好处。 3️⃣ 蒸制南瓜干增添口感 𐟥⠨𝯧𓯯𜚨’𘥈𖥏碌娮饍—瓜干的口感更加软糯，同时帮助去除多余水分，提高品质。 ⏲️ 时间与火候：蒸制时要注意时间和火候，避免蒸过头导致南瓜干变得软烂，失去原有的口感。 4️⃣ 使用糯米粉提升风味 𐟍š 增稠增香：糯米粉能让南瓜干更加粘稠，提升香味，口感更丰富。 𐟒砥𘦰𔯼š糯米粉还能吸收南瓜干中的多余水分，使其更加干爽可口，吃起来别有一番风味。 ✨这就是我心目中的南瓜干制作秘诀，大家赶紧试试吧！有啥问题或者做出来的成品记得在评论区晒一晒，分享一下你的制作经验哦！希望每一个尝试的小伙伴都能成功做出让自己满意的南瓜干！期待你们的作品~𐟎ƒ

无糖无油脆皮南瓜做法，简单又低卡！最近总是看到大家分享这种脆皮小南瓜的制作方法，步骤超级简单，感觉我这个厨房小白也能轻松搞定，于是忍不住尝试了一下～所需食材南瓜250克糯米粉200克（因为南瓜本身有点甜，我个人不太喜欢吃太甜的，而且在减肥，所以没放糖。如果你喜欢甜食，可以加20克白砂糖）制作步骤蒸南瓜：南瓜去皮后蒸熟，用筷子或勺子压碎，隔水蒸时记得把盘子里的水倒掉。混合材料：把蒸熟的南瓜碾成泥，加入200克糯米粉，揉成团。塑形：揪成小团，捏成自己喜欢的形状，圆的、方的都可以。烘烤：烤箱预热，180度烤15-20分钟。小贴士如果南瓜蒸得太软，揉不成团，可能是水放多了，糯米粉可以多放点。如果烤出来的南瓜粘在烤盘上，可能是烤箱受热不均匀，可以尝试调整烤盘位置。个人小经验我每次做南瓜的时候都会多做一些，因为南瓜本身很甜，放凉了也很好吃。如果你做多了，可以放在冰箱里储存，吃的时候再拿出来烤一下。常见问题解答问：为什么我的南瓜软软的揉不成团？答：可能是水放多了，糯米粉可以多放点。问：为什么烤出来的南瓜粘在烤盘上？答：可能是烤箱受热不均匀，可以尝试调整烤盘位置。问：做多了怎么存放？答：可以放在冰箱里储存，吃的时候再拿出来烤一下。真的超级简单，手残党也能轻松搞定！感兴趣的朋友赶紧试试吧～

早餐新选择：南瓜饼配豆浆，简单又美味！ 𐟌ž𐟌ž𐟌ž𐟌ž𐟌ž 南瓜饼的美味记录材料准备𐟌Ÿ𐟌Ÿ 南瓜：285克（去皮后的重量）白糖：22克糯米粉：232克制作步骤𐟌Ÿ𐟌Ÿ 将南瓜切块，放入冷水中蒸至软烂（大约20分钟）。将蒸出的南瓜水倒掉，加入白糖，碾碎并搅拌均匀至糊状。分几次将糯米粉加入南瓜糊中，揉成面团。将面团分成小份，压扁（大小随意，建议不要太厚）。热锅加油，油热后放入面团，小火慢煎（我的锅容易粘，所以用120度的小火煎，大约12分钟一锅）。煎至两面金黄即可。 𐟌𜰟Œ𜧳隣𓧲‰可以适量增加，南瓜的量不宜过多，否则面粉会不够用。我一共做了15个，味道非常棒，如果喜欢甜味更浓，可以加入一些豆沙。 𐟌ˆ𐟌ˆ𐟌ˆ𐟌ˆ𐟌ˆ 营养豆浆的简单做法材料准备𐟌Ÿ𐟌Ÿ 黄豆：25克小米：10克花生：5克珍珠米：10克制作方法𐟌Ÿ𐟌Ÿ 将所有材料加入500毫升水中。选择豆浆模式，快速制作即可。 𐟌🰟Œ🨿™款豆浆营养丰富，适合早餐搭配南瓜饼食用，既美味又健康。

𐟎ƒ自制韩式南瓜粥，美味又简单！𐟍𒊥‘覜릗𖥅‰，自己动手做一碗美味的韩式南瓜粥吧！𐟑颀𐟍𓊊步骤如下：将南瓜的外皮清洗干净，切成适口的小块。在锅中加入适量的开水，蒸至南瓜变软（大约10-15分钟）。将蒸好的南瓜用勺子去皮，然后捣碎或放入搅拌机中搅碎。在锅中加入适量的开水（约南瓜量的1/3），放入捣碎的南瓜，中小火煮2-3分钟。加入适量的白糖（根据个人口味调整），再倒入适量的纯牛奶。将糯米粉与冷水混合均匀，倒入锅中搅拌，直至粥变得浓稠。这样，一碗香喷喷的韩式南瓜粥就完成了！𐟎‰ 快来试试吧！

不用烤箱也能做的Q萌南瓜饼，简单又美味！嘿，大家好！今天我要分享一个超级简单又可爱的南瓜饼做法，完全不需要烤箱哦！因为下班回家太晚了，菜摊已经没有散切的南瓜了，所以我买了一整只南瓜（大约1500克）。结果发现，按下面的配比，居然能做21个南瓜饼！这怎么吃得完呢？于是我决定带去公司，和同事们一起分享。结果大家评价都超好，真是开心到飞起！𐟘 所需材料（共21个南瓜饼）𐟎ƒ 南瓜：半个（约750克）糯米粉：350克（PS：超市都有卖，我随机买了500克，但因为第一次蒸南瓜不知道水分那么多，所以用了这么多糯米粉。下次有经验了，用量可以减少）糖：3勺（PS：普通勺子，可以根据个人口味调整。我这次感觉糖放少了，下次可以多加点，口感会更好）步骤来咯处理南瓜：先把南瓜清洗干净，切成小块蒸熟。然后用任何工具捣碎，注意不要烫伤自己哦！安全第一！我是在这步加的糖，因为很烫，糖容易融化。混合材料：把南瓜泥和糯米粉混合在一起，揉成一团。干湿度自己把握一下，不然后面操作会很难。参考的美女们还加了玉米淀粉，我没买材料就省略了，反正一切从简啦。小仙女们可以自行酌情添加哦。造型：把揉好的糯米南瓜等分成小团，搓圆。然后用牙签做出小南瓜的造型。接着上锅蒸煮，大约15分钟。看着小南瓜渐渐变得Q弹、晶莹剔透的过程，真的超级有成就感！没想到自己第一次尝试就成功了，哈哈哈，开心到飞起！(*^▽^*) 出锅、摆盘、拍照：蒸好后出锅、摆盘、拍照发朋友圈得瑟一下。哈哈哈（不要闹！不要皮！其实是和圈友们分享喜悦和心得啦！）享用：那么小仙女们可以开始享用啦！希望这个简单的南瓜饼做法能给大家带来一些灵感和乐趣！如果有任何问题或者心得，欢迎在评论区留言哦！𐟘Š