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供养偈最新娱乐体验_午斋过堂供养偈(2024年12月深度解析)

内容来源：冲顶技术团队所属栏目：话题更新日期：2024-12-01

供养偈

餐前供养偈凡吃喝东西前都可以念诵汉3遍无上本师即佛宝，无上救护即法宝，无上引导即僧宝，供养皈处三宝尊。藏3遍敦巴拉美桑吉仁波切，秀巴拉美丹秋仁波切，珍巴拉美根登仁波切，嘉内滚秋森拉秋巴波日。作为一个三宝弟子，本来应该经常供养，每天在用餐前念一遍供养偈。 ----索达吉堪布佛弟子圆英的微博视频

每天念供养偈，福报自然来！有一个特别简单的方法，只要每天念三遍，就能把透支的福报补回来，命会越来越好！这个方法特别适合上班族，操作起来非常方便。每天在吃饭前，用心念5秒到30秒的供养偈：“供养佛，供养法，供养僧，供养一切众生。”这可以说是修行禅法的灵魂，也是大乘佛法的心要。简单来说，就是把自我所有的一切，转变为一切众生共享的利益。然后再把所供养的功德，回向给三宝及众生，最后剩下的只有无我的智慧和平等的慈悲。简而言之：我们先以物品供养，再将功德回向，这就是淡化自我、消融自我的灵药良方。消除业力的忏悔文（每天三遍）这个忏悔方法非常神奇，可以把透支的福报补回来，内心趋向平静安乐，并很快积累善因。特别适合睡前诵读，建议收藏！此法可以在瞬间具足一切忏悔功德，具足无量劫中善根福德，把一切相关的业障和因缘忏悔净尽，可谓殊胜法宝！ “我忏悔无量罪障，我忏悔无论是过去、现在、或是未来，因身、口、意的造作，被我伤害过的众生；或因身、口、意的造作，所招感的诸多不顺和苦难；不管是身体上的，还是精神上的，我都愿意接受，并惭愧的忏悔。因为无明，因未闻四种真谛，无量劫来，我们彼此伤害，冤冤相报，枉受诸苦于六道中，无有出期，我们都希望解脱。愿一切与我有缘的人，都能解脱自在；愿一切被我伤害过的众生，无精神的痛苦，无身体的痛苦，愿你们保持快乐。愿一切与我有因缘的人或非人众生，分享我善业的功德，并回答；善哉！善哉！善哉！愿一切众生分享我的功德。” 真正修“忏悔三昧”，一切业力都会化为乌有。业力为何能够控制、影响众生的生命？因为众生欠他的，才会发生，而把福报给他们，功德给他们，就等于不欠他们的了。当业结束了，缘解脱了，你自然越来越好！希望这些方法能帮到你，让你的生活越来越好！

东莞观音寺3天2夜禅修全记录国庆假期，我原本打算去观音寺做义工，却意外地与佛结缘，开始了禅修和皈依之旅。3天2夜的寺院生活充实而难忘。 𐟌• 第一天：中秋晚会中秋节那天，寺里举办了一场盛大的晚会。义工们、寺庙工作人员和师父们纷纷上台表演。我们一起磕着瓜子、吃着月饼，看着表演，和一群陌生的“朋友”一起挥舞着手机手电筒，唱着《大中国》《星星点灯》《朋友》。这可能是我有生以来最难为的一个中秋节，但也让我感受到了人的善良。 𐟏蠤𝏥𝓩ꌊ 原本以为会是通铺或上下铺，没想到竟然有酒店房间的待遇！虽然要和一位陌生的朋友一起睡，但这条件也太好了吧！一开始有些尴尬，但晚会后我们就慢慢熟悉了。谁能想到洗澡后躺下来的我们安静了1分钟后就开始聊天到夜里12:30。 𐟕’ 早起挑战早上4:30，师父们在钟楼鸣钟，根本起不来呀𐟘‚。空气清新，除了师父的击鼓声就是风吹动铃铛的声音。 𐟗“️ 一日时间表 4:30 开静（起床） 5:00-6:00 早课：在大雄宝殿跟随师父们诵经，脑子都是嗡嗡的全是师父们诵经的声音。 6:00-6:30 过堂：早课后排队去五观堂和师父们一起用早膳，师父会带着我们一起颂《供养偈》而后行堂，用膳时不发出声音，会有工作人员为我们轮流分早膳，如需要就把碗放在桌子的最前端，如不要就摆手示意，不能发出声响，饭毕后需要把碗依次叠放好放在右前方，筷子放置碗旁边，注意不能贪多或浪费哦！ 7:00-7:30 升国旗：分两个阶段1升五星红旗2升教旗。 7:40-8:40 坐禅：一支香的时间。 9:00-10:40 上课：听师父讲禅的起源。 11:00-11:30 佛供：跟师父们一起到大雄宝殿念诵，上香上供。 11:30-12:00 过堂：午饭超好吃，特别是白萝卜炖黄豆、茄子我的最爱，还是遵从早餐的规矩来。 12:00-14:00 午休。 14:00-16:10 上课：觉悟大和尚给我们讲禅宗思想。 16:30-17:30 晚课：去大雄宝殿跟随师父念诵。 18:00-18:30 药石：自助餐。 19:00-20:00 忏摩：跟师父们一起唱诵文，要来回跪拜108次，认识过去的过错，向菩萨表示悔过。 21:00 止静：就要睡觉了！这次禅修让我深刻体会到师父们修行的不易。我之所以诸多苦恼，郁郁寡欢，原来是我贪念太多，太过执着。万事皆空，唯有心致。

深圳弘法寺斋饭奇妙之旅：吃斋之中的独特天地周日前往深圳仙湖植物园游玩，自南门搭乘景交车抵达山顶的弘法寺。在寺内闲逛片刻后，忽然瞧见众多游客朝着斋堂蜂拥而去。经询问工作人员得知，斋堂即将开斋，游客能够在寺内免费领取一份斋饭。前去排队领取斋饭的人群颇为庞大，队伍蜿蜒长达数百米。此前从未有过在寺庙内领取斋饭的经历，如今恰逢有点饥饿，又觉得这或许是一种奇妙缘分，于是便主动加入到领斋饭的队伍之中。放眼望向斋堂内部，只见里面坐满了僧人，一片静谧祥和，每位僧人面前皆放置着一只碗与一双筷子。十一点整，一位年长的僧人缓缓从斋堂走出，手持一物敲击悬挂于走廊之上的巨大木鱼，发出嘭嘭嘭的声响，片刻之后，老僧人又去敲打一块悬着的云板，紧接着僧人们便开始诵经。我暗自揣测他们所念的或许是《供养偈》，亦或是午斋时所诵的经文。在诸多寺庙都曾目睹僧人临斋诵经。《西游记》里也曾描述过唐僧临斋诵经之事，其目的在于时常忆念诸佛菩萨的功德，感恩施主的供养，警示自身内心，精进修为，以恭敬、慈悲之心，诚心结斋祝愿，从而使身心清净，充满法喜，最终成就无上菩提。诵经片刻之后，僧人们开始用斋，仅仅是一碗米饭，上面覆盖着些许炒土豆丝、炒白菜之类的素菜，再无其他。眼见这些僧人吃得津津有味，我心中不禁泛起疑惑，和尚吃的是斋饭，为何现实中所见的和尚以及影视剧中呈现的和尚大多体态胖乎乎的。道士同样吃斋，可我们见过的道士以及影视剧中的道士却个个身形消瘦、骨骼清奇。难道二者所食用的斋饭有所不同？僧人们用完斋饭，悄然无声地起身离开。而斋堂外排队等候领取斋饭的游客这边却依旧毫无动静。排在我身后的是两位小伙子，其中一位对另一位说道，免费斋饭或许要在僧人们用餐完毕后才会开始发放。我询问他们是否带钱了。其中一位小伙子回应称，免费领取斋饭，无需交钱。我说道，进山时购买了 15 元的门票，这也算是有所花费吧。小伙子则说，仙湖植物园每天早上六点到八点免费开放，我们是八点前进入的，并未购买门票。我又说，那 3 元钱的景交车费用你们总归交了吧。其中一位小伙子回答，我们是徒步走上山来的，并未乘坐景交车。我打趣道，原来你们俩是一毛不拔，打算白吃寺里一顿饭。两位小伙子相视一笑。排队期间，有工作人员向游客提示，领取到斋饭后务必将其吃光，切勿浪费。倘若一份斋饭未能吃饱，还可以再领取一份。历经半个多小时的排队等候，终于领到斋饭了，仅有小半碗米饭，上面覆盖着炒白菜与炒苦瓜。斋堂附近的廊下摆设有许多桌凳，墙壁上挂着写有“止语”二字的警示牌。游客们安静地找寻座位，依次默默落座，静静地品味斋饭。在此处，人人皆低头用餐，寂静无声，与普通饭店用餐时的喧闹嘈杂形成极为鲜明的对比。我用餐速度较快，几分钟便将碗中饭菜一扫而空，感觉尚未吃饱，于是拿着空碗走向窗口，工作人员又递给我一碗米饭。细细品味这斋饭，发觉与我们平日所说的素饭大有不同，原来佛教中的斋饭严禁荤腥，所谓“荤”，是指五荤，即大蒜、葱、荞头（小蒜）、韭菜、兴渠等。所谓“腥”，便是各类肉类。如今许多人吃腻了大鱼大肉，开始在家尝试吃素，他们以为只要不食用肉类就算是吃斋了，实则佛教中的斋饭，就连葱、蒜、韭菜等气味浓烈之物都不可食用，当然更不能食用鸡蛋之类能够孕育生命的物品。吃素乃是人人皆可为之事，然而吃斋却需要具备一定资格，若没有一定的佛教修行造诣是不能称之为吃斋的。用完斋饭将碗送至洗碗处，原本打算自行清洗干净，未曾料到此处有专门的洗碗人员（可能是志愿者）。放下碗筷离去之时，一种因特殊场景与独特体验而滋生的特殊感受涌上心头。以往我们皆是在各类规则的约束之下形成自律，而今日在此，众人无人争抢，自觉排队等候，整个用餐过程几乎毫无喧嚣，没有高声叫嚷，人人安静地领取斋饭，个个有序地步入连廊，默默吃完斋饭，缓缓地离开。我深切感受到这是源于真心敬畏而产生的自律，这是信仰魅力所引发的社会外溢效应，彰显出所有众生对佛的敬畏之心。对我而言，这是一场并非寻常盛宴的“圣宴”，我仿佛从中品出了别样的韵味。#旅游#

寺庙斋饭：为何美味？如何享用？ 𐟍€寺庙斋饭为何美味？寺庙斋饭的美味，并非来自神佛的加持，而是通过我们自身的体验。在专注的饮食过程中，我们能够提升正念，品味食物的原始风味，感受到满足和感恩，从而带来身心的愉悦。 𐟍€为何斋饭特别香？斋饭的香甜，源于严格的饮食规矩。在正规的“过堂”斋饭仪式中，我们保持沉默，不玩手机，全神贯注地享受每一口食物。这种专注让我们能够更深入地体验食物的味道，品味出平时难以察觉的香味和口感层次。 𐟍€如何享用斋饭？在寺庙享用斋饭时，我们需要注意以下几点：正式的过堂：男女分开坐，保持沉默，不玩手机，不翘二郎腿。饭前需要吟诵供养偈，或者自行到佛前祈福。非正式的便饭：可以随出家人一起在小饭堂吃，也可以端碗在院里找地方吃，或者选择自助餐形式。无论哪种方式，都要保持恭敬心，不剩饭，不挑拣。 𐟍€哪里可以享用斋饭？在北京，戒台寺、广化寺、灵光寺、广济寺、法源寺等寺庙都提供斋饭。想要体验全套斋饭仪式，推荐戒台寺的古法罗汉斋，每人20元，每天都有。市里的寺庙斋饭一般只在初一、十五或佛教节日提供，其中广化寺的斋饭品种丰富，属于豪华版的便饭。 𐟍€免费斋饭需要给钱吗？虽然斋饭可能是免费的，但一般也需要随喜一些钱，金额不固定，几块、十几块、几十块都可以，按不占便宜的原则（覆盖成本价）即可。如果取饭的地方没有收款码或功德箱，可以通过购买香火、门票、法物等方式随喜。如果生活困难，当然可以不给钱，这也符合寺庙的济贫精神。 𐟍€如何礼貌询问是否可以留下吃饭？如果寺庙不对外提供斋饭，可以礼貌询问客堂是否可以留下吃饭。但一定要提前询问，因为寺庙不剩饭，多个人就需要提前多做一份饭。

南京游客拥挤，我在寺庙里安静地享用了斋饭 𐟌𘤸‰月的南京，游客络绎不绝。新街口、夫子庙、老门东、大行宫科巷等地，大家不是在排队就是在去排队的路上。 ⛩️周末，我和朋友决定去寺庙避避人潮。我们选择了毗卢寺，这里没有鸡鸣寺那么出名，但氛围宁静，适合想要远离喧嚣的我们。在这里，我们有幸与寺庙的僧人师傅们一起享用了斋饭。 𐟓–开饭前，方丈带领大家一起冥想、念经。供养偈让在场的每个人都深受感动，甚至有朋友因此落泪。饭后的结斋偈也充满了仪式感。 𐟍š斋饭很简单：三个碗，一双筷子，一碗米饭，一碗素菜，一碗汤。素菜是寺庙的义工和饭头僧在大家念经时一样样盛到碗里的，大概有五六样。胡萝卜和平菇炒得很香，特别下饭，野菜的味道也很淳朴清香。吃饭时，大家端起饭碗，没有人说话，也没有人玩手机，大家都心怀感恩和敬意地安静吃完，再把碗筷收拾在桌边。 𐟌🨿™大概是我这个春天里吃得最香的一顿饭了。

禅泉度假酒店，千元起享宁静 𐟏蠥𙿤𘜧š„禅泉度假酒店，被誉为温泉酒店的顶级体验！暑假期间，您可以避开人流高峰，享受宁静的度假时光。 𐟈𖠥嗩䐥Œ…含早餐、温泉和自助晚餐，性价比超高，快来体验吧！ 𐟌🠥œ襅�–的故乡，体验一场别具一格的禅修之旅。禅泉度假酒店的环境充满了禅意，让您在宁静中回归本我。 𐟧˜‍♀️【禅意瑜伽】赤脚穿着舒适的禅修服，随着放松的音乐，伸展每一个动作，静静体会身体的自然力量。在每一次深浅呼吸的调整中，倾听最自然的呼吸声音，感受身体、心灵与精神的平衡和谐。 𐟥㣀过堂斋】过堂斋融合了感恩与禅思的禅修之道——食存五观：“计功多少，量彼来处。忖己德行，全缺应供。防心离过，贪等为宗。正事良药，为疗形枯。为成道业，应受此食。”正式用餐前，坐在餐桌上念诵《供养偈》，正式进入用餐过程，全程保持食不言，以筷子和手势示意食物需求量，每一口米饭细嚼慢咽，珍惜每一份来自不易的餐食，细细品味。 𐟧˜‍♂️【禅定打坐】盘腿而坐，闭目思考。让我感受到禅坐是与烦杂思绪共存的体验，闭上双眼彻底接触到内心最真实的状态，回归本心，集中意念参悟人生，身心合一。让生活慢下来，回归内心深处的宁静。 𐟍𕣀宋韵点茶】宋人的茶艺非常讲究，点茶是宋代风雅生活的一个侧影，“碾茶为末、注之以汤，以宪击拂”。坐在禅茶室，满满茶香飘溢，跟着茶师一步步地调出一碗白乳浮盏的茶，用一盏茶的时间，感受一人一茶一心境，清雅尽显。

寺院吃斋饭，真能减肥吗？𐟙𐟍š 最近有不少朋友问我，去寺院吃斋饭能不能减肥？我的答案是：不会！𐟙…‍♀️ 我有个朋友在禅修，他吃了四年的斋饭，结果胖了16斤！这真是让我大跌眼镜。于是我决定亲自去体验一下，看看斋饭到底是怎么回事。首先，寺院里的斋饭虽然没有大鱼大肉，但主食和菜品种丰富得让人眼花缭乱。早上5点到6点，禅修结束后就可以去饭堂吃饭了。不过，有个规矩：必须等大师傅到场才能开动。吃饭前还要念一段餐前供养偈，念完之后才能开始吃。饭堂的阿姨会把做好的饭菜分别盛到你的碗里，过一会儿还会再来一轮，不够吃的人可以加饭。我第一次去的时候，光顾着念经了，一睁开眼，碗里已经堆满了大馒头、米糕和米饭！天哪，光主食就有三种，还不包括四种素菜！根本吃不完，但浪费粮食可是不行的。于是我只好硬着头皮吃完，感觉站都站不起来了。到了午饭时间，这次我学聪明了，一边念餐前供养偈，一边偷偷用眼睛瞄打饭的阿姨。看到阿姨又给我放大馒头的时候，我赶紧摆手，看到大米饭的时候再摆手。终于只盛了一种主食和三种素菜，感觉正正好！我其实挺好奇的，为什么斋饭没有大鱼大肉，但就是特别下饭，特别好吃！中午一般有四种主食、五六个素菜和一个汤，不够了阿姨会一直盛给你，肯定是能吃饱的。晚饭一般吃的人比较少，传说佛祖不吃晚饭，所以晚斋比较简单，也不用念经，自己盛饭，吃多少自己决定。不过碗筷是需要自己洗的！所以很多人说吃斋饭一定会瘦，我觉得那真的是不懂斋饭啊！𐟤“ 另外考考大家：你们知道“出坡”是啥意思吗？

#金秋不宅家# 去寺庙旅游该如何用餐？杭州有哪些寺庙有斋菜？今天它来了！对于喜欢寺庙的小伙伴，去庙中吃顿斋菜，是很有必要的一件事，这既是游览的方式，更是体验别样美味佳肴的好去处！那么问题来了，到了寺庙该如何用餐？杭州有哪些寺庙有斋菜？别急，往下看！在寺庙中，出家师父们吃饭的地方称为斋堂，一般又叫做五观堂。去寺庙旅游的时候，若是平常一般用餐，当合掌默念供养偈，或默念“供养佛、供养法、供养僧、供养一切众生，若饭食时，当愿众生，禅悦为食，法喜充满”，然后开动。开始用餐时，可以先三次以筷子挑些许饭送入口中，第一次下筷默念“愿断一切恶”，第二次下筷默念“愿修一切善”，第三次下筷默念“誓度一切众生”。食毕，可自己结斋，默念准提咒，及结斋偈，或只念“饭食已讫，当愿众生，所作皆办，具诸佛法”亦可。而且，在寺院用餐时，皆要注意：用餐时，不得与旁边人谈话说笑，不得碗盘作声；用餐时，不得身体趴在桌上食，不得低头食，不得边走边食，不得蹲坐食，须端身正坐，以碗就口而食；食时，不得做任何不如法之怪动作，如不得翘足等；食时，若咳嗽、打喷嚏，须以衣袖掩口；若见食中有虫，应挑出置放人不见处，不得惊叫出声，以动人心。用餐时，不得呵责饮食不美味或是太辣、太咸等；用餐时，不得见美味而贪心多吃，见不合口味饮食则厌恶不吃，除了身体不适合吃外。应把饮食当作良药想，勿生分别心。用餐时，不得遗落饭食，一饭一菜，当思来处不易。当然，并不是说，去寺庙旅游用餐一定要这样做，而是个人素养和认知的提高，做出来的动作和行为，会为自己加分和修行，更能体会生活的精彩！喜欢斋菜的小伙伴们，可重点关注一下寺庙信息；杭州灵隐寺“十方苑”【门票75元】，素面、素食小吃，营业时间08:30-16:30，餐费20元左右。杭州韬光寺“韬光茶庵”【飞来峰门票45元】，素面、素米线、小吃，营业时间08:30-17:30，餐费30元左右。杭州永福寺“福泉素面”【飞来峰门票45元】，素面，营业时间08:00-18:00，餐费30元左右。杭州法喜寺“斋堂”【门票10元】，自助素菜、米饭，营业时间6:00-7:30，10:30-13:00，16:30-18:00，餐费早餐2元，中餐晚餐5元。杭州净慈寺“斋堂”【门票10元】，素菜、小吃，营业时间11:20-12:00，餐费10元。杭州香积寺“斋堂”【门票20元】，素面、素菜，营业时间10:00-12:00，餐费15元左右。杭州径山寺“五观堂”【门票30元】，素面，营业时间11:00-14:00，餐费20元左右。杭州大雄讲寺“斋堂”【门票免费】，斋饭，营业时间11:30~12:00，餐费15元。杭州法净寺“香积厨”【门票免费】，素菜，营业时间06:20-售罄，11:00-售罄，16:50-售罄，餐费早餐5元，中餐晚餐10元。怎么样？这样一介绍，大家是不是明白了杭州斋菜信息了？

崇州高山古寺：一场心灵的仪式之旅𐟍š 𐟓 地点：崇州高山古寺路况超赞，新手司机也能轻松驾驭 𐟚— 寺院有停车场，大约能停10辆车，如果满了还可以停在旁边的疗养中心 𐟏ﺥ𚙥𛺧푥䦜𔥅𘩛…，殿堂呈阶梯式分布，共有四层。寺内林木葱茏，环境宁静清幽，仿佛置身于“高山佛国”。 𐟍š 最让我惊喜的是这里的斋饭，饭前饭后都有唱诵，仪式感十足。菜品丰盛，不需要自己加菜，会有义工巡场帮忙添加。整个斋堂干净明亮，暖色调的灯光和桌椅让人倍感温暖。 𐟙 普及一下佛家小知识：佛教倡导将佛法融入日常生活，僧众的行立坐卧、举心动念都在念佛、念法、念僧。每天饭前的《供养偈》和饭后的《结斋偈》，通过外在的唱诵形式，将佛教“无缘大慈，同体大悲”的精神深植心中。简单来说，吃饭也是一种修行。 𐟚𖠨𝻥𞒦�𚿨𗯦Ž訍：沿着寺院门口左边的小公路走，遇到岔路左转，可以走一个环线，大约4公里，全程水泥小公路，绿树成荫，空气非常好，全程无台阶，适合各个年龄段的游客，强烈推荐！如果怕找不到路，可以提前下载我的轨迹。 𐟌𓠥‘訾𙦎訍景点：元通古镇白塔湖白塔寺道明村 𐟌ˆ 这里不仅是一个旅游的好去处，更是一个让人心灵得到净化的地方。快来体验一下吧！