当前位置：网站首页 » 导读 » 内容详情

月子五红汤的做法新上映_产后第几周可以喝五红汤(2024年12月抢先看)

内容来源：冲顶技术团队所属栏目：导读更新日期：2024-12-01

月子五红汤的做法

9款月子水推荐，喝出健康好身体！昨天给大家分享了一款红枣苹果水，结果有姐妹们留言说想试试其他几种月子水。今天我就带着9款不同的月子水来啦！换着喝，保证不会腻哦~ 这些月子水的做法都很简单，一学就会！详细的做法我会附在图上，大家可以参考一下~ 𐟌Ÿ𐟌Ÿ1. 陈皮炒米水 𐟌Ÿ𐟌Ÿ2. 红枣苹果水 𐟌Ÿ𐟌Ÿ3. 黄芪红枣水 𐟌Ÿ𐟌Ÿ4. 四神汤 𐟌Ÿ𐟌Ÿ5. 黄芪杜仲茶 𐟌Ÿ𐟌Ÿ6. 桂圆红枣红糖水 𐟌Ÿ𐟌Ÿ7. 黑豆水 𐟌Ÿ𐟌Ÿ8. 五红汤 𐟌Ÿ𐟌Ÿ9. 党参黄芪炒米水每款月子水都非常好喝，而且低卡不会胖！母乳不足的宝妈们可以让老公煮起来试试哦！做法真的很简单，大家快动手试试吧！

给闺蜜的月子水礼盒推荐，包装超赞！坐月子的时候，我亲自体验了这款月子水的效果，真的很不错！现在，我打算给待产的闺蜜囤上几盒。月子里补充水分很重要，千万别只喝白开水，太寒了！推荐陈皮炒米茶，这款茶是自己炒的米配上优质陈皮和铁棍山药片，简直是坐月子的必备饮品。礼盒包装非常精美，仪式感满满，绝对是送给闺蜜坐月子的首选。不仅好看实用，还特别健康。这款月子水礼盒里有几种不同的茶，每种都有不同的功效：陈皮炒米茶：理气消水肿杜仲黑豆茶：补肾壮腰五红汤：暖宫驱寒补气血北芪党参水：补气养血做法也很简单：只需将材料用清水过一下，然后放入养生壶，加入1.2~1.5升的水，煮30分钟左右即可。还可以反复煮哦！给闺蜜送上一份这样的月子水礼盒，既贴心又健康，绝对让她感受到你的用心和关怀！

𐟍𒴲天月子水DIY秘籍𐟒抰ŸŽ‰刚生完宝宝的妈妈们，你们是不是在寻找42天月子水的制作方法呢？这里有一份超详细的教程等你们来拿！ 𐟌🩦–先，准备好以下材料：红豆、花生、红枣、红糖、黑豆、糙米、大米，还有炒米和五红汤的必备食材。记得，炒米时火候很重要哦，炒熟变色就OK，别炒焦了。 𐟍𕦎姝€，制作五红汤。把红豆和花生提前泡发6小时以上，红枣去核，然后煮1小时以上，这样五红汤就完成了。 𐟥㧄𖥐Ž，开始制作月子水。把炒好的米和煮好的五红汤混合在一起，再加入适量的水，就可以享用啦！ 𐟒ᥰ贴士： 1️⃣ 不同体质的妈妈对月子水的需求可能不同，建议咨询专业人士后再饮用哦。 2️⃣ 如果在饮用过程中出现上火症状，请立即停止饮用。 𐟎最后，祝所有的妈妈们都能度过一个健康、快乐的月子期！记得分享你的月子水制作心得给我哦！𐟒•

产后妈妈必备：五红汤的神奇功效与做法产后妈妈们，你们是否在为气血虚弱而烦恼？𐟤𐠧‰𙥈릘樂觬줸‰周，急需补充营养来恢复体力。这时候，五红汤可是个好东西！它不仅能补气，还能催乳，是产后恢复的绝佳选择。 𐟌Ÿ 五红汤的神奇功效：补气：增强体力，恢复元气。催乳：促进乳汁分泌，满足宝宝的口粮。 𐟍𕠤𚔧𚢦𑤧š„制作材料：红豆（不是赤小豆或大红豆哦）红皮花生（普通花生也可以）红枣枸杞红糖（适量，有微微甜味即可） 𐟍𒠥ˆ𖤽œ五红汤的步骤：浸泡：红豆和花生提前一晚浸泡。红枣去核切两瓣。煮汤：锅内装满水，加入浸泡后的红豆和花生，开大火煮3-5分钟。水滚开后加入大枣和枸杞，转小火，文火慢炖四十分钟。看见红豆煮开花后加入红糖，再炖十分钟。用量：每天三次，每次一碗。一个周期15天。出月子后也可以继续食用。 𐟒ᠥ𐏨𔴥㫯𜚊食材都要吃，不要只喝汤哦！偶尔喝，不要经常喝。后期恶露快干净时可以暂停，防止调动气血，恶露不尽。出月子后恶露干净后可以继续喝。 𐟑𖠤𚧥Ž妈妈们，快来试试这款五红汤吧！它不仅能帮你恢复体力，还能让你的皮肤更加红润有光泽哦！

42天月子水自制攻略：材料用量全解析想要自己动手制作月子水吗？以下是详细的材料和制作方法，供大家参考。所有材料都可以在超市或网上购买到哦！ 𐟌Ÿ 陈皮炒米水（产后第二周）材料：糙米10g、黑米10g、红米10g、白米10g、陈皮6g 制作方法：将一周的量混合后放入锅中，小火炒至有噼里啪啦的声音，白米微微焦黄，再加入陈皮炒两分钟，关火放凉后分装。 𐟌Ÿ 杜仲黑豆水（产后第三周）材料：黑豆20g、杜仲5g 制作方法：将一周的量放入锅中，小火炒至黑豆表皮微裂，有噼里啪啦的声音，关火晾凉后分装。 𐟌Ÿ 黄芪红枣水（产后第四周）材料：黄芪6g、枸杞4g、干姜6g、红枣6g 制作方法：将所有材料放入锅中，煮水或熬粥都可以。 𐟌Ÿ 黑糖姜枣茶（产后第五周）材料：干姜2g、枸杞4g、桂圆6g、红枣4g、黑糖6g 制作方法：将所有材料放入锅中，煮水或熬粥都可以。 𐟌Ÿ 五红汤（产后第六周）材料：红枣10g、红豆25g、红皮花生25g、红糖15g、枸杞5g 制作方法：将所有材料放入锅中，煮水或熬粥都可以。 𐟌Ÿ 五黑汤（产后第六周）材料：黑米20g、黑豆20g、黑皮花生15g、黑芝麻5g、桑葚5g 制作方法：将所有材料放入锅中，煮水或熬粥都可以。五黑汤和五红汤可以交替饮用。 𐟌Ÿ 四神汤（产后第二周）材料：芡实10g、红莲子10g、茯苓10g、淮山药10g 制作方法：每周2-3次，煮水或熬粥都可以。所有月子水都可以用养生壶煮水喝，每包搭配1500～2000ml的水左右。建议提前准备好，放入冰箱冷藏，生完孩子后直接拿一包饮用。

月子水自制攻略：42天全程指南怀孕期间，为了能科学坐月子，我特意自制了月子水，并冷冻在冰箱里。每天取一包煮水喝，效果非常好。今天，我想和大家分享一下我的做法和用料。 𐟌Ÿ陈皮炒米水（产后第二周）原料：糙米10g、黑米10g、红米10g、白米10g、陈皮6g 做法：将一周的用量混合，放入锅中小火炒至有噼里啪啦的声音，白米微黄后加入陈皮再炒两分钟，关火放凉后分装。 𐟌Ÿ黑豆水（产后第三周）原料：黑豆20g 做法：将一周的用量放入锅中小火炒至表皮微裂，有噼里啪啦的声音，关火放凉后分装。 𐟌Ÿ黄芪红枣水（产后第四周）原料：黄芪6g、枸杞4g、干姜6g、红枣6g 𐟌Ÿ黑糖姜枣茶（产后第五周）原料：干姜2g、枸杞4g、桂圆6g、红枣4g、黑糖6g 𐟌Ÿ五红汤（产后第六周）原料：红枣10g、红豆25g、红皮花生25g、红糖15g、枸杞5g 𐟌Ÿ五黑汤（产后第六周）原料：黑米20g、黑豆20g、黑皮花生15g、黑芝麻5g、桑葚5g 做法：五黑汤和五红汤交替饮用，煮一煮材料可以吃掉。 𐟌Ÿ四神汤（贯穿整个月子期）原料：芡实10g、莲子10g、茯苓10g、淮山药10g 做法：每周2-3次煮水喝。 𐟍€所有材料都可以煮水、熬汤或熬粥。我用养生壶煮水，每包搭配1500～2000ml的水。因为这些材料是提前准备好的，所以我建议做好后放入冰箱冷冻，生完孩子后每天让家人拿一包即可。希望这些信息对大家有所帮助，祝各位妈妈们都能科学坐月子，健康快乐！

产后恢复秘籍：三款月子水让你快速变瘦变美大家好！最近有不少宝妈问我，是怎么做到产后快速恢复身材的。出月子后我就恢复到孕前体重了，朋友们都说我看起来根本不像刚生过娃的样子。其实，产后喝水也有很大的讲究哦！今天就来分享三款我月子里一直在喝的月子水，亲测有效，能帮你快速恢复身材和气色。𐟑€ 五红汤用料：红枣、红糖、花生、枸杞、红豆功效：补气血、催乳做法：提前把红豆和花生泡一整晚，然后和其他材料一起煮40分钟，红糖要在最后10分钟才放进去（如果还在排恶露的话，暂时别加红糖哦）。苹果水用料：苹果、红枣、枸杞功效：开胃补铁、助消化做法：红枣去核，苹果切成小块，加水煮30分钟，然后加枸杞炖5分钟就好啦。陈皮炒米水用料：陈皮、炒米功效：健脾消肿、利尿做法：先把大米炒到金黄色，再加入陈皮一起炒香，用水煮沸。为了煮月子水更方便，我老公给我买了这个恒温消毒一体机来煮这些水，真的超级实用方便。它可以微气泡轻音炖煮，不会溢出，和养生壶差不多。但这个可以设定恒温，随时随地都能喝到热腾腾的。特别好的一点是它静音，晚上给孩子冲奶也不用担心机器声音吵到宝宝。而且数字显示大，老人也能看清，简单好操作。关键是还可以暖奶、给奶瓶、牙胶消毒烘干𐟘Œ。功能挺多的，等我慢慢解锁再来分享给大家！抓住月子期，和我一起变瘦变美更健康吧！

产后恢复必备：6款月子水的做法和功效怀孕分娩是一个耗尽妈妈元气和血气的过程，因此产后休养至关重要。以下是6款经过验证的月子水配方，帮助妈妈们快速恢复体力、补气血、排恶露，还能祛寒下奶、消水肿。 1️⃣ 黄芪红枣水 𐟔𙠦—𖩗𔯼š产后3天 𐟔𙠤𝜧”诼š排恶露、补气血 𐟔𙠥š法：将红枣、黄芪、枸杞和生姜放入养生壶中炖煮30分钟，最后加入枸杞再煮片刻。 2️⃣ 陈皮炒米水 𐟔𙠦—𖩗𔯼š产后1周 𐟔𙠤𝜧”诼š消肿、促排气 𐟔𙠥š法：大米炒至微黄，加入陈皮继续翻炒至金黄色，放凉后密封保存，每天用2勺温水冲泡。 3️⃣ 黑豆水 𐟔𙠦—𖩗𔯼š产后1周 𐟔𙠤𝜧”诼š抗氧化、促进新陈代谢 𐟔𙠥š法：黑豆洗净后中火翻炒至裂开小缝，盛出放凉后密封保存，每天1勺煮20分钟后饮用。 4️⃣ 红枣苹果水 𐟔𙠦—𖩗𔯼š产后第1周 𐟔𙠤𝜧”诼š开胃、补铁、促消化 𐟔𙠥š法：苹果和红枣切片放入养生壶炖煮30分钟，最后加入枸杞再炖5分钟。 5️⃣ 红枣生姜糖水 𐟔𙠦—𖩗𔯼š产后第1周 𐟔𙠤𝜧”诼š补气血、促进恶露排出、健脾暖胃 𐟔𙠥š法：生姜切丝，红枣去核，加入两杯水煮沸后再煮10分钟。注意红糖食用时间尽量控制在10天内。 6️⃣ 五红汤 𐟔𙠦—𖩗𔯼š恶露排净后 𐟔𙠤𝜧”诼š下奶、补气血、美容养颜 𐟔𙠥š法：花生提前泡1~2小时，红豆、红皮花生、红枣一起煮20分钟，最后加入枸杞和红糖再煮10分钟。产后1周内轮换饮用这6款月子水，帮助妈妈们快速恢复美丽和健康。

哺乳期可以吃五指毛桃汤吗 𐟑颀𐟍𜠨‡ꦈ‘介绍作为一个坚持母乳喂养的妈妈，宝宝现在已经一岁两个月了。这一路走来，追奶的经历真是既艰辛又充满挑战。曾经因为吃了几颗抹茶味汤圆，奶水一下子就没了；吃了猪肝后，奶水又消失了。频繁的追奶让我疲惫不堪。 𐟒ᠨ🽥嶥𐏥晦‹› 堵奶导致的急性乳腺炎发烧：打完消炎针后，奶水又没了。这一年多来，我一直在追奶和奶水饱和之间徘徊。尝试多种方法：我尝试过各种方法，如王不留行、通草、无花果干泡水等，但由于个人体质原因，喝了之后会腹泻，宝宝也会跟着腹泻，所以一般喝中成药材的方法，我都不太敢尝试。多吸吮多排空：宝宝小月龄时，奶水少，我尽量让他多吸吮，多排空。小口喝温水：我发现只要不喝水，奶量就会下降，所以小口喝温水对我很有帮助。五红汤：月子期间，月嫂阿姨给煮的五红汤很有效。制作方法可以自行百度。吃榴莲：榴莲属于热性水果，可以少吃，适用于奶量减少的情况。牛奶木瓜汤：水果木瓜、红枣切块，放入冷水中煮开，再倒入纯牛奶加热一下。这个方法仅适用于奶量减少的情况，基本喝三次，奶量就会上涨。如果一滴奶都没有了，请看下面。苹果水：苹果切片，加入红枣、红糖煮水。如果是一滴奶都没有的情况下，每天三壶，喝上一周，基本奶量就会回来。 𐟒ꠥš持就是胜利上述所有喝的方法，一定要小口喝温热的！小口走胸，大口走肾，几个月都可追，姐妹们加油，贵在坚持！✊

月子餐食谱推荐，如何科学搭配𐟍𒊰Ÿ’–生完宝宝后，坐月子期间的饮食可是超级重要的哦！不仅要补充营养，还要保证身体的快速恢复。很多新手妈妈们都在为如何搭配月子餐发愁，今天就来分享一些科学搭配的月子餐食谱，让大家在这个特殊时期吃得健康又美味，快来一起看看吧！✨ 1️⃣ 营养粥 𐟔堨ᥦ𐔨ု𜚦œˆ子期间，补气血是关键，推荐18款产后营养粥，每天换着花样吃，帮助排恶露和快速恢复。 𐟔堩‡‘牌月嫂推荐：这可是月嫂们都强推的12道营养粥，专为产后恢复设计，巨巨巨好喝！ 2️⃣ 面食类 𐟍œ 清淡易消化：面条是月子期间的完美选择，像三鲜面、清汤面、菠菜鸡蛋面，既好吃又容易消化。 𐟍œ 补充营养：搭配新鲜蔬菜、鱼类等，满足身体所需，注意控制油盐哦！ 3️⃣ 炒菜类 𐟒 多样选择：莲子鸡丁、小白菜炒木耳、黄花菜炒鸡蛋，这些炒菜不仅好看还好吃。 𐟒 清淡为主：炒菜时用小火翻炒，少放调味料，保持食材的原味和营养。 4️⃣ 蒸菜 𐟑‰ 温和烹饪：蒸菜保留了食材的原味和营养，像蒸鲈鱼配豆腐、南瓜红枣蒸蛋，易于消化。 𐟑‰ 丰富营养：选择蛋白质和维生素丰富的食材，帮助增强免疫力和身体恢复。 5️⃣ 下奶月子水 𐟌Š 丰富选择：12款清淡下奶汤，如海带豆腐汤、丝瓜虾皮汤，适合哺乳期妈妈。 𐟌Š 增加奶水：月嫂推荐的汤品，比如菠菜猪肝汤、木瓜牛奶汤，帮助奶水多多。 6️⃣ 下奶素汤 𐟒ᠧ𞎥…𛩢œ：莲藕胡萝卜玉米汤、花生木瓜汤，不仅下奶，还能保护血管和润肠。 𐟒ᠨᥦ𐔨ု𜚤𚔧𚢦𑤣€红糖红枣鸡蛋汤，经典下奶汤，能益气补血，去除水肿。 7️⃣ 下奶荤汤 𐟑‰ 丰富营养：莲藕排骨汤、红豆鲤鱼汤，适合月子期间食用，营养丰富。 𐟑‰ 注意搭配：选择清淡不油腻的汤品，保证身体恢复和乳汁质量。 8️⃣ 下奶甜汤 𐟍젧”œ蜜滋补：15道产后甜汤，黑枣、黑加仑、薏米仁等食材，帮助补气血和促进乳汁分泌。 𐟍젧•易做：红糖当归鸡蛋汤、红豆芋圆甜汤，做法简单，在家就能轻松搞定。各位宝妈们，坐月子期间的饮食可不能马虎哦！希望这些月子餐食谱能帮到大家，让你们在这个特殊时期吃得营养又美味。有什么其他想了解的食谱或者经验分享，欢迎在评论区留言，咱们一起讨论！𐟘Š

专栏内容推荐

500 x 443 · jpeg
月子排骨汤的做法产妇坐月子怎么吃_查查吧
素材来自:chachaba.com
800 x 800 · jpeg
北京同仁堂五红汤下奶哺乳期产后月子原材料破壁冲泡调气血理膏汤_虎窝淘
素材来自:tao.hooos.com

1280 x 1919 · jpeg
旧食｜五红汤|Photography|Food|旧食_Original作品-站酷ZCOOL
素材来自:zcool.com.cn
800 x 800 · jpeg
南京同仁堂五红汤下奶哺乳期产后月子气血膏汤官方旗舰店官网正品-淘宝网
素材来自:item.taobao.com

800 x 800 · jpeg
养庆堂五红汤材料770g调理气血孕妇月子下奶哺乳期产后养生原材料
素材来自:repinku.com
800 x 800 · jpeg
五红汤材料调理气血哺乳期产后下奶孕妇月子糖水原料食材原材料包_虎窝淘
素材来自:tao.hooos.com

660 x 1467 · jpeg
【月子下奶-五红粥的做法步骤图，怎么做好吃】朱一龙那个卖补品的女朋友_下厨房
素材来自:xiachufang.com
800 x 800 · jpeg
五红汤材料调煲汤下包理哺乳期产补后孕妇月子气血品糖水原材料奶_虎窝淘
素材来自:tao.hooos.com

640 x 432 · jpeg
这道汤又叫“月子汤”,家里有产妇建议多吃它,营养滋补正合适!
素材来自:k.sina.cn
750 x 1000 · jpeg
北京同仁堂五红汤下奶哺乳期产后月子原材料破壁冲泡调气血理膏汤_虎窝淘
素材来自:tao.hooos.com

957 x 648 · png
入伏后，建议女人：多吃“五红汤”，每天早上喝1碗，舒服过三伏_枸杞_营养_少放
素材来自:sohu.com
800 x 800 · jpeg
五红汤材料调理气血哺乳期产后下奶孕妇月子糖水原料食材原材料包_虎窝淘
素材来自:tao.hooos.com

660 x 440 · jpeg
【五红汤-简单好喝改善姨妈期各种不爽养生女孩行动起来的做法步骤图】萌婶儿_下厨房
素材来自:xiachufang.com
800 x 800 · jpeg
五红汤粉哺乳期孕妇材料包产后气血补月子营养破壁五红汤冲泡_虎窝淘
素材来自:tao.hooos.com

800 x 800 · jpeg
五红汤材料调煲汤下包理哺乳期产补后孕妇月子气血品糖水原材料奶_虎窝淘
素材来自:tao.hooos.com
460 x 349 · jpeg
五红汤都有什么材料 - 舌尖美味 - 懂了笔记
素材来自:dongle8.com

800 x 800 · jpeg
红枣五红汤材料调理下奶哺乳期产后月子五红粥女神粥原材料小包装
素材来自:repinku.com
800 x 800 · jpeg
五红汤材料调煲汤下包理哺乳期产补后孕妇月子气血品糖水原材料奶_虎窝淘
素材来自:tao.hooos.com

600 x 400 · jpeg
五红汤的做法_菜谱_香哈网
素材来自:xiangha.com
800 x 800 · jpeg
五红汤材料调理气血哺乳期产后下奶孕妇月子糖水原料食材原材料包_虎窝淘
素材来自:tao.hooos.com

539 x 355 · png
五红汤只能在月子里喝吗（五红汤只能产后喝吗）_生活_天鹮网
素材来自:skyibis.com
640 x 486 ·
五红汤都有什么材料 - 舌尖美味 - 懂了笔记
素材来自:dongle8.com

750 x 1000 · jpeg
15日五红粥五红汤食材孕妇月子餐产后哺乳期姨妈无蔗糖小包装礼盒_虎窝淘
素材来自:tao.hooos.com
780 x 439 · jpeg
五红汤 - 五红汤做法、功效、食材 - 网上厨房
素材来自:ecook.cn

1024 x 768 · jpeg
春天补气血最要紧，3个方法气血双补，滋阴养心还不上火！__财经头条
素材来自:cj.sina.com.cn
550 x 413 · jpeg
【月子汤的做法大全】【图】盘点月子汤的做法大全 2种月子汤的方法教你做_伊秀亲子|yxlady.com
素材来自:life.yxlady.com

800 x 800 · jpeg
15日五红粥五红汤食材孕妇月子餐产后哺乳期姨妈无蔗糖小包装礼盒_虎窝淘
素材来自:tao.hooos.com
800 x 800 · jpeg
五红汤材料调理气血哺乳期产后下奶孕妇月子糖水原料食材原材料包_虎窝淘
素材来自:tao.hooos.com

300 x 200 · jpeg
五红汤 - 搜狗百科
素材来自:baike.sogou.com
480 x 320 · png
五红汤所有人都可以喝吗：五红汤任何人都可以喝吗 - 寂寞网
素材来自:jimowang.com

660 x 880 · jpeg
【超下奶的五红汤的做法步骤图，怎么做好吃】小白养生_下厨房
素材来自:xiachufang.com
310 x 310 · jpeg
红枣五红汤五谷杂粮批发气血即食免煮五红粉调理便携月子汤红养粉-阿里巴巴
素材来自:detail.1688.com

500 x 333 · jpeg
坐月子排骨汤的做法_月子排骨汤怎么做
素材来自:aidigong.com
800 x 800 · jpeg
南京同仁堂五红汤哺乳期产后下奶原材料免煮即食月子汤官方正品-淘宝网
素材来自:item.taobao.com

640 x 427 ·
五红汤都有什么材料 - 舌尖美味 - 懂了笔记
素材来自:dongle8.com

素材来自:展开

当前用户设备UA：Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)