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开悟前的身体反应新上映_开悟最明显的一个特征(2024年12月抢先看)

内容来源：冲顶技术团队所属栏目：导读更新日期：2024-11-29

开悟前的身体反应

告别内耗的简单方法：想象你在玩一个游戏曾经，我也是一个内耗严重的人，总是对一件事情反复琢磨，对在意的人的想法也是百转千回。然而，最近两年经历了一些事情后，我突然开悟了。这个世界就像一个大型游戏，你的寿命就是游戏中的血条，而你的时间就是游戏时长。你只需要专注于操纵好自己这个角色就行了。每次当你感到内耗、纠结、痛苦或愤懑时，问问自己：如果游戏弹出一个对话框，问你是否愿意消耗1小时游戏时长，并损耗寿命0.1，去研究另外一个NPC在想什么？相信所有人的第一反应都是点击“否”，因为其他NPC的行为和想法根本不重要。我认识的一对夫妻，感情很好，互相为对方付出很多，但因为一些情绪和态度问题，经常爆发激烈的争吵。吵完架后，他们又迅速和好。然而，女方因为长期的争吵，已经出现了某个器官衰竭的前期症状，现在完全不能出门，因为一出门就面临感染风险，而她的身体已经无法负荷了。其实，每次争吵前，你都可以想象成游戏弹出了对话框：你是否愿意花费2小时，并消耗寿命0.5，去改变这个人的想法和行为？当内耗和负面情绪被明码标价时，你就会发现那些事情是多么微不足道和无意义。所以，姐妹们，每当负面情绪出现的时候，问问自己这个问题。内耗会伤害我们的身体，缩短我们的寿命。为了改变其他NPC的想法和行为，付出自己的寿命，简直愚蠢啊～

𐟌ˆ 超越痛苦与悲哀：开悟之路 𐟌ˆ 在这个世界上，我们依赖时间和大脑来生活，但当它们主宰我们的生活时，痛苦和悲哀便随之而来。𐟕𐯸𐟧 𐟌𑠦‘†脱思维的束缚迈向开悟之路的关键，是摆脱对思维的认同。当你从对思维的执着中解脱出来，你的内在会感受到前所未有的平和。𐟍ƒ 观察自己的情绪，而不是被它们所困扰，你会发现，生活中的痛苦和悲哀开始消散。 𐟧 思维与生存思维对于我们的生存至关重要，但它只是我们生活中的一个工具。𐟛 ️ 当任务完成时，让你的大脑休息，不要让它成为你生活的中心。 𐟔„ 无效的思维大多数人的思维是重复和无用的，甚至可能有害。强迫性的思维就像一种上瘾症，让你无法停止。𐟚력𝓤𝠥𜀥狦„识到这一点，你可能会发现自己对思维的认同是多么强烈。 𐟒” 小我与开悟随着成长，我们逐渐意识到，思维活动组成了一个虚假的自我——“小我”。𐟑䠨🙤𘪥𐏦ˆ‘追求过去和未来的满足，而忽视当下。开悟的过程，就是逐渐摆脱这个小我，专注于当下。 𐟌Š 情绪与健康情绪是身体对思维的反应。如果你无法感受到自己的情绪，它们可能会以生理问题或疾病的形式出现。𐟤’ 试着将注意力集中在你身体的内在能量场上，从里至外感受你的身体。 𐟌ˆ 生活的开悟当你开始关注当下，而不是被过去的回忆或未来的幻想所困扰，你会发现生活中的痛苦和悲哀开始消散。𐟌… 向“是”臣服，对生活说“是的”，看看生活是如何为你服务而不是与你为敌的。

焦虑的真相：如何从内在深处看清它？最近，我遇到了一个有趣的挑战——焦虑。先是朋友让我意识到自己内心的焦虑状态，然后我在自己身上也发现了这种情绪。今天，我决定深入观察和觉察这种焦虑带来的内在情绪（如心慌意乱、烦躁不安），外在的身体状态（如四肢紧张、僵硬，动作急躁），以及它引发的个人反应（如爱的不充分）。通过这些观察，我逐渐认识到，这是自我认知的一门课程，关于如何面对和处理内在的焦虑。人性中的弱点（缺点）在自我觉知、承认、接纳和臣服的过程中，对很多人来说是非常困难的。因为承认意味着否认自己，意味着“受辱”。例如，我知道自己懒惰，但总是找借口说自己不懒，总是怪这个怪那个，总之不是自己的问题。这是普遍存在于个体的现象。但其实，这些都只是小我（低我）与面具。连接核心（本体），也就是开悟，意味着我们可以通过站在真我（本体）的角度去觉察自身携带的低我，并通过意识到真我的力量来祛除无意识中耗费大量能量的缺点。坦诚面对目前的自我，去小我化以达到净化自我。我们不必等到某个缺点在生活中给我们带来更大痛苦时才决心醒悟，那意味着需要承受更多不必要的痛苦，浪费时间也更长。而是在它于内心涌动时，便将其找出、清除。这就是平安的真谛。内在缺点不经由克服，它一定不会消失，只会一次次于外在制造更大的波折和痛苦来使我们注意到它的存在，再到最后，就会以疾病和死亡的形式出现。开悟意味着觉醒，而觉醒只是第一步。我发现很多人明明可以觉醒，都不愿意觉醒，只是打着想要觉醒开悟的口号。实际上他们深知觉醒意味着照见最真实的自己，意味着撕掉自己的面具，直视自己的缺点，接纳自身的不完美之处并为之臣服。这必然伴随着一定的痛苦感受。只是我们必须相信，得知真相总是使人快乐，这两者也并不矛盾。真理只存于自身内在，当内在发生涌动时，哪怕是最微小的涌动，都是我们觉察无意识的最佳时刻。

七脉轮开启后的身体反应和感觉以下是我个人在开启和打通七脉轮后的身体反应和感觉。欢迎大家对照和补充～ ✨脉轮是我们能量的中心点𐟧˜‍♀️ 『灵性的实相』灵性修行不仅提升意识，还会在身体上开启灵性能量，这些变化是有实相的，我们自己能感受到。 ✨1. 顶轮：开启时会有小电流经过，感觉像蚂蚁在爬，天灵盖一圈有压迫感。你能明确知道天灵盖和头部其他部分的分界线在哪里，因为能量和感觉是不一样的。有时会头晕。打通后，头顶有清凉感，冥想时感觉天灵盖是打开的，或者这块头骨不存在，是一个直接对宇宙敞开的大门。直觉力、智慧、合一意识，能链接高维能量，接收宇宙指引。 ✨2. 眉心轮：开启时能感觉到前额的压迫感，眩晕，有光感。完全通了，闭眼能看见遍满的光✨觉知力、直觉力显著增强，看事情很透彻。 ✨3. 喉轮：开启时喉咙呼吸顺畅，感觉吸气量增加了！偶尔会微微发热或清凉感。通畅时，清凉无障碍的真实表达自己的感受和想法。 ✨4. 心轮：开启过程中心率变高，心轮痛。打通后心轮很暖，像有个小太阳般的感觉～慈悲，感受到无条件的爱[红色心形R] ✨5. 太阳轮：开启时有气感，完全通了会温热，整个肠胃部像泡在温泉水的感觉～中间过程会释放焦虑、恐惧的情绪记忆。 ✨6. 脐轮：开启后有气感，气能到达下腹部丹田，有温热感。不通时会痛，拉肚子等情况时有发生。释放久远的情绪记忆。 ✨7. 海底轮：开启时有气感和振动。有人能明显感觉到海底轮的气感，能量漩涡𐟌€，两条蛇形的能量螺旋向上。当灵性能量海底轮觉醒后，穿过中央脊柱，整个脊柱会被拉直！驼背、脊柱侧弯、左右不平衡的状况会被纠正。大多数人的昆达里尼能量从海底轮开始启动。贯穿中脉脊柱，直达顶轮的过程，就是我们从觉醒到开悟的过程。 [合十R]每个人的体感是不一样的，以上是我自己在开启不同脉轮时的感觉。一般是按顺序开启的，相邻的脉轮之间也会同时有感觉～ 1. 全部打通之后，通达无我，禅定合一，通灵技能开启。 2. 开启不代表完全通畅，完全通畅后，昆达里尼能量会开始进入下一个脉轮。 3. 意识、能量、物质身体的提升是同步的。 4. 昆达里尼能量到达相应的脉轮，会带来这个脉轮相关课题的化现。以及身体上的清理，本质上是最根本的疗愈。 𐟙欢迎交流和补充。

跟宇宙合而为一：意识的自然状态 𐟌Ÿ 在我们谈论修行时，一个常见的误解是认为开悟是通过某种方法可以达到的目标。实际上，修行者都知道，如果你足够用功且修行时间足够长，你可能会偶尔进入各种意识的转化状态。这些状态多种多样，包括快乐、悲伤和抑郁等。开悟并不是这些状态之一，而是意识的自然状态，是那个未被头脑运动扰乱、未被操控所污染的状态。开悟是意识的天然状态，不是通过操控或试图改变可以达到的。我们无法通过操控来超越那个被称为虚假身份的自我。只有通过听任自己安住于自然状态，我们才能从对思想、情感、身体、头脑和人格的认同中醒悟过来。与宇宙合而为一是一种意识的转化状态，感受到自己意识的扩张也是另一种意识的转化状态。世界上存在着各种不同的意识转化状态。大部分人认为开悟是某种意识的转化状态，这是一个误解。开悟是意识的自然状态，是那个未被操控所污染的状态。

七轮脉轮与疗愈石：顶轮的健康与平衡 𐟌ˆ探索顶轮的奥秘，这个七脉轮系统中的第七个脉轮，位于头顶的中心，象征着灵性觉醒、宇宙智慧和与神圣的连接。顶轮不仅是我们的灵性中心，还掌管着我们与宇宙的连接、灵性的觉醒和内在的智慧。 𐟔ƒ素象征：空（Ether） 𐟌𘥯𙥺”颜色：紫色（Violet） 𐟓身体位置：头顶（天灵或称百会的位置） 𐟌𑩡𖨽„特质包括：脑部：清晰、专注皮肤：光滑、健康神经中枢：平衡、协调荷尔蒙平衡：稳定、和谐 𐟔婡𖨽„能量意义：慈悲：对他人充满爱与关怀智慧：内在的洞察与理解开悟与虚相：超越物质世界的束缚进化：不断成长与提升净化：清除负面情绪与能量 𐟒ꥁ奺𗧊𖦀的表现：身体层面：身体运动反应良好，排汗与排毒功能正常，皮肤状况良好，身体能顺利自愈，睡眠顺利无障碍，身体荷尔蒙分泌正常精神层面：精神状态稳定平静，能调适面对不同问题的情绪，拥有信仰而不迷信，和谐的人际关系，拥有处理人生问题的智慧 𐟒Ž通过了解自己的脉轮状态，选择合适的疗愈石来协助自己重整能量，增进脉轮能量的正面健康状态。顶轮的疗愈石可以帮助我们平衡能量，促进灵性成长，连接宇宙智慧。

「不舒服时和身体商量真的有用」跟自己的身体商量的过程也就是更改你的潜意识过程。这样的方法同样适用于抑郁症。抑郁症朋友的核心表现：情感情绪低落、思维迟缓、意志活动减退，疲劳，睡眠障碍，体重减轻，肠胃不适，消极悲观，不想运动，有zs观念，zc行为，不相信自己能走出来，极度地痛苦。正因为抑郁症朋友有这么多的身体症状，加上心理负担，还有家人的不理解，时刻被强烈的zs、zc的想法折磨着。使得他们根本无法静下心来思考自己问题的根源，根本不可能听进去心理咨询师对他们的劝导。即使，做了几次心理咨询，也往往效果不佳。但我要说抑郁症是达到“精神内耗为0”状态捷径，从躯体症状这个角度来说，“精神内耗为0”的人是身心合一的，身体是本体意识降临的外在表现工具，而躯体症状正说明你的身体对意识的反应程度比其他迟钝的人更敏感。思维、认知、行为的彻底反转是心灵觉醒的标志。而我们要寻找的是我们每个人潜意识里、心灵最深处最本源的、最深层次的能量。心理学“潜意识冰山图”里，那个冰山最底下就有这种最本源、最深层次的能量。此能量是一切智慧之母、一切般若之母、一切开悟之母。当然也是扫清心理垃圾、障碍的最强大的力量。此能量深藏在我们心灵的最深处、潜意识的最深处，很难发觉！更不要说开发出来了。如果能够开发、拥有了一点点灵性，那巨大的能量战胜抑郁症就如同摧枯拉朽一样，瞬间干掉。从思维角度来说，你之所以被困在抑郁症状中，正是因为你的思维策略无法应对当前的困境，所以你必须强迫自己的思维升级。随着你思维的不断升级，应对事物变化的本领越来越强，看待事物的角度会发生很大的变化，甚至你在生活中找不到一件能真正让你痛苦的事。从自我觉察的角度来说，如果你想要化解痛苦，你必须先要洞察痛苦。洞察痛苦就是与自我潜意识连接的过程。对抗抑郁症时你必须训练自己这个能力。本体意识、思维跃迁、觉知能力是开悟的必经之路。许多人苦苦追求开悟的境界却摸不到头脑，而它们，正发生在你身上。如果你利用好这个机会，抑郁症就是来指引你通往新境界的朋友，你会感激这段经历，你终会到达一个没有痛苦只有平和与博爱的世界，你靠想象感知不到，你也可以不相信，因为只有你达到了一个境界后，你才能体验到这个境界带给你的感受。此外，抑郁症所伴随的躯体化症状，也要关注并积极矫正。当身体发生潜移默化的良性改变时，也会更有机会触及到潜意识里那最本源能量的源头。

能量到位，一切就位！开悟的人之所以厉害，是因为他能够意识聚焦，惟精惟一，全神贯注地专注于内在能量修炼。浩然正气的补足，生命能量场的增强，他的身体和谐运作，生机蓬勃；他的情绪积极稳定，平和喜悦；他的意识虚灵宁静，智慧流淌。当他的身心能量进入更高层级的时候，因为维度的超越，灵性智慧呈现，他会看到以前不能看到的真相，通透以前不能理解的人事物，兼容一切的有情无情众生。天雨大，不润无根之草；道法宽，只渡有缘之人。更多觉醒高维智慧，欢迎订阅合一心学的专栏《内在工程》，同频共振，心心相印。

静坐的科学真相：从冥想到抑郁症治疗说到静坐，很多人可能会立刻想到宗教相关的词汇，比如禅修、打坐、冥想和瑜伽。其实，静坐和这些词有着相似的本质，只是方式不同。静坐是一种科学，与宗教无关。它可以帮助矫正骨骼和身姿，开发大脑神经回路，疗愈心血管及内脏疾病，是调节心灵修持的健康工具。宗教中的开悟和得道与静坐是截然不同的两回事，但开悟或得道的结果，都离不开静坐的练习过程。静坐与科学、医学原理息息相关。搜狐董事局主席兼CEO张朝阳曾用静坐治好了抑郁症。为什么会有这样的效果呢？我们人体内有一个主要的神经系统——自律神经系统，也称为不随意神经系统，它是脑部最原始的部分。这个系统负责调节呼吸、心跳、消化、流汗等生理功能，以及肌肉的收紧和调节内分泌系统。如果自律神经系统生病了，我们会感到非常不适。当身体遭遇攻击时，自律神经系统会让身体做出“打”还是“逃”的反应。此时，心跳加速，肺部扩张，肌肉紧绷，短暂的能量爆发等一系列抗压反应。如果自律神经系统长期处于被攻击的状态，身体将会长期处于紧张、焦虑和恐惧之中，这将是万病之源。杨定一博士的研究表明，静坐时，脑部最明显的变化是从清醒和忙碌的状态转变为放松和专注的状态。如果静坐进入更缓慢的阶段，还可以进入睡眠状态，这对失眠人士来说是个福音。当大脑得到放松和休息时，自律神经系统也会自然地获得同等待遇。当年泰国少年足球队的12名少年，在曾经做过12年和尚的教练指导下，用静坐的方式减少体能的消耗，让大脑和身心放松，用静坐的专注力代替恐惧和忧虑，从而获得生还的机会。许多名人也喜欢用静坐来帮助自己做出重大决策和获取灵感。比如苹果的乔布斯、松下电器的松下幸之助，以及阿里巴巴的马云。静坐不仅是一种修身养性的方式，更是一种科学的健康工具。通过静坐，我们可以更好地了解自己，调整身心状态，达到心灵的平衡和和谐。

冥想初学者必知的5个关键点𐟌🊱⃣ 冥想时如何应对负面情绪？ . 冥想过程中出现的负面情绪是正常的，它们是内心深处压抑的情绪和信念被激发出来的表现。这些情绪包括做噩梦、回忆起不开心的事情等，都是潜意识在提醒你面对这些逃避的感受。 2⃣ 冥想多久才能看到效果？ . 冥想需要坚持，短时间看不到明显效果。就像健身一样，不是去几次健身房肌肉就会长出来。冥想的变化是潜移默化的，慢慢你会发现自己不知不觉中已经在改变。遇到事情会下意识地让自己活在当下，平心静气面对。 3⃣ 冥想时为什么会出现负面感觉？ . 这类反应都是正常的清理过程，因为冥想会把你过往压抑逃避的很多负面信念、负面情绪翻出来，帮你释放，或者提醒你去面对去成长。清理反应分为两类：身体类：如感到某些位置疼痛，是气血要疏通那个位置；如干呕恶心，一般是清理胃部浊气；打嗝放P，也都是排体内浊气的正常反应。 . 情绪类：冥想后晚上做噩梦，根据心理学家弗洛伊德所说，梦是压抑的潜意识的释放，所以冥想后做噩梦是对负面情绪正常的清理释放；回忆起过往不开心的事情，出现莫名的悲伤恐惧紧张等，这是潜意识在提醒你去勇敢面对那些你一直在逃避的事情或感受。 4⃣ 冥想要注意什么？ . 不要追求开悟、入定等状态。入定哪那么容易就能达到的。咱又不是修行人，也不建议追求入定，就是冥想完感觉身体更放松，心态更好就行。 5⃣ 在使用冥想引导语时要注意什么？ . 跟引导语练习时，不要搞得自己像完成任务似的，要享受用那个引导语时放松的感觉，并记住这样的感觉。练冥想的目的并不是要练多少个呼吸，而是让自己慢一点，体会这个放松的感觉，因为只有这个感觉的状态才是最好的。

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