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35磅最新娱乐体验_50磅的弓箭威力有多大(2024年12月深度解析)

内容来源：冲顶技术团队所属栏目：话题更新日期：2024-12-02

35磅

英国租房省35磅WiFi安装攻略在伦敦租房时，WiFi的选择也是一项重要的考虑因素。𐟓𖊊为了满足在家上网课的需求，我和室友在选择WiFi公司时进行了仔细的比较，最终选择了维珍M200套餐。以下是我们选择的原因和一些实用的建议：维珍M200套餐：维珍是少数提供学生12个月套餐的供应商之一，这非常适合需要长期上网的学生。网上反馈：根据网上的评价，维珍的口碑不错，这为我们选择提供了参考。价格优势：M200的网速，每月32英镑，性价比高。使用体验：网速稳定：目前的网速非常快且稳定，满足了我们的需求。额外福利：我们选择了15G流量的电话卡，每月只需4英镑，信号质量很好。 WiFi盒价格：WiFi盒的价格是35英镑，但如果通过已办理的refer链接，可以获得50英镑的返还，相当于免费！安装技巧： DIY安装：虽然可以选择上门安装服务，但费用为35英镑。实际上，安装过程非常简单，完全可以自己动手，节省费用。设备箱位置：在房子的设备箱里找到数据插头，插入WiFi盒即可使用，操作非常简便。办理过程：预订流程：需要在网上预订，需要使用英国本地银行卡。但第一个月不收费，后续付款信息可以更改，只要有一个带sort code的英国银行账户（即使账户里没有钱也没关系）就能办理。通过这些步骤，我们不仅节省了费用，还成功安装了WiFi。希望这些信息对其他租房者有所帮助！𐟏 𐟒က

传统弓野射初体验：问题与收获有幸参加了馆内大佬们组织的野射活动，体验了一把三带一的学习过程，真是爽到飞起！𐟎‰𐟎‰𐟎‰ 𐟓栥‡𚥜𚨣…备： 28寸35磅 32寸40磅 32寸50磅 32寸63磅 32寸80磅这次的“军火库”真是让人眼前一亮，大家可以猜猜哪个是80磅的。我尝试拉了下80磅的弓，几乎纹丝不动，真是佩服那些能拉得动的人。50磅的弓拉了将近10次，感觉撑不到半天就得累趴下，所以一整天我基本抱着35-40磅的弓咻咻咻地射个不停。 𐟔 存在问题：运动轨迹偏右：撒放时后手外撩，开弓时整体构架内合，导致箭蹭着弓把往右边飞。可能是自身动作不标准导致身体没有完全打开，或者是磅数和自身力量不匹配。后手开弓时有时压腕，不够放松。站位有时会膝超伸，可以膝盖微曲。这次的野射活动虽然有些小问题，但整体体验非常棒，期待下次能有更多的收获！

35磅的海螺让人哭笑不得。爱吃的飞鱼1234的微博视频

200磅搞定高品质床品，英国好眠不是梦！在英国留学，选一套好用的床品至关重要。John Lewis这个品牌备受推崇，虽然价格稍高，但质量绝对有保障。为了让每天都能拥有一个好睡眠，我决定在John Lewis入手一套床品。 𐟛️ 最终我选择了以下几款产品： Count Soft&Silky 400支埃及棉床笠（Double Size）【50磅】+被套（Double Size）【80磅】+两个枕套（Double Size）【30磅】 Washable Duvet 10.5Tog被芯（Double Size）【40磅】需要注意的是，床笠、被套和枕套需要分开购买。床笠相当于床单，可以罩住被子，防止被子跑位。去年他们的被子价格是35磅，今年涨到了40磅。虽然价格有所上涨，但考虑到其品质和舒适度，我认为这是值得的投资。购买后，我期待着在抵达伦敦的三天后就能使用上这些床品，希望能立刻享受到一个舒适的夜晚。如果一切顺利，落地后就能拥有一个温暖的被窝，这将是一个美好的开始。

长期主义者的备赛日记：第262天的挑战作为一个坚定的长期主义者，我决定记录下这280天的备赛训练。每天的训练安排、饮食以及心情都会在这里分享。今天是周五，距离目标还有262天。清晨，天还没亮，我就起床去训练了。今天的计划特别“凶残”：先是55个小重量硬拉和项前深蹲的超级组，每组10个，然后是85磅的硬拉和深蹲。虽然这个重量在我受伤前完全没问题，但今天我选择降阶到65磅，感谢自己没有逞强。深蹲真是让我腿酸到怀疑人生，但我还是硬着头皮完成了。紧接着是13组跳箱哑铃抓举和俯卧撑的超级组，每组13个。我选择25磅的哑铃和20寸的跳箱（受伤前是35磅和24寸）。总共完成了169个跳箱、169个哑铃抓举和91个俯卧撑。虽然都是小重量，但无间隙的40分钟高强度训练确实累惨了。感谢自己选择了降阶，保证了安全的同时，也按时完成了全部训练内容。人到中年，我在运动中学到的一个重要教训是：leave the egos behind, yet to do your best。看似矛盾，但其实是短期主义和长期主义的博弈：不再为短暂的“高光”去硬撑，不强求结果，更长远的坚持和努力。一整天阴雨绵绵，比昨天多了几分凉意。四季更替本来是自然而然的；不同心境才会给春花秋月赋予一些无痛呻吟。心情愉悦的时候，秋雨在桂花香的浓烈里加上清冽的后香，又把黄橙红的叶子晕染成水墨画；心情沮丧的日子里，比如此时，只道是天凉好个秋。但再凉的秋，现如今也是一顿小烧烤可以解决的。点了辣子鸡、孜然鱼、香辣猪脚；哪怕这么不正宗的四川馆子，直冲头顶的辛香麻辣，细雨中的满头大汗，打破严格健身禁忌的快感，依旧是最抚凡人心。

𐟍𓨋𑥛𝥥𝧔觚„空气炸锅推荐！ 𐟤”在英国，有没有让你心仪的空气炸锅呢？今天就来给大家种草一款超好用的空气炸锅！ 𐟍–首先，空气炸锅真的是个神器，比烤箱更方便清洗，加热也超快，还能中途撒料和翻面，简直太实用了！ 𐟎‰我为大家推荐的是Tower 4.3L 机械计时器版本的空气炸锅，价格仅需38磅！这款炸锅适合1-2人使用，按键就能轻松分离内锅，烫食迅速散热，拿取超方便！ 𐟔奷夽œ时，温度未达设定值时亮绿灯，达到后绿灯熄灭，这是正常现象哦。需要注意的是，如果一开始转动旋钮计时设定小于六分钟，会提前停止工作，需要手动拨回计时器旋钮。 𐟛’另外，在大的ASDA超市的电器区也能找到空气炸锅，比如曼城M15 5AS的那家。其中Scoville数字款值得关注，价格35磅，不粘锅性能极佳！ 𐟓最后，给大家推荐一些空气炸锅纸的选购渠道。可以在亚马逊选购Air fryer liners，一般4.3L空气炸锅对应的尺寸是16cm。也可以在线下的一磅店或b&m买耐高温220度的烘焙纸。亚马逊价格一般为6-7磅一百张哦！ 𐟑颀𐟍𓥿릝娯•试这些好用的空气炸锅吧，让你的厨艺更上一层楼！

剑桥划船省钱攻略：12.5镑畅游康河今天来到剑桥码头，真是人山人海！各种颜色的船公司都在拉客，价格也是五花八门。有些大叔开价18磅一位，而一些帅气的学生则要30磅一位。价格似乎根据当天的繁忙程度有所不同。我们还看到同一艘船上的游客，有人给了18磅，有人给了35磅，真是差异巨大。在参考了各家公司的船只后，我们发现它们的船都能坐12人，每排三个位置，只是颜色不同。由于我们去的时候是冬天，船上还提供了暖毡和雨伞等设施。每家公司的50分钟往返康河泛舟旅程都包括七个学院、九座桥和三座图书馆的游览。有些游客被宰了，真是让人心疼。幸好我们提前在官方网站预订了船票，每人只花了12.5磅，真是太值了！在官方网站预订，人数越多价格越低，六人组团的话人均价格低至10磅。虽然官方网站的学生公司竞争力不如私人公司，但他们更注重顾客的感受和体验。体验过后，我会给五星满分评价！撑船的小哥沿途讲解非常充分，分享了很多剑桥的校园生活和人文历史。希望以后来剑桥的朋友们都能看到这篇文章，提前预订，避免被现场码头宰客。

伦敦9家必去下午茶推荐，快来体验吧！ 𐟌𘠥𐏤𛙥峤𛬦奈𐨋𑥛𝯼Œ怎么能错过High Tea文化呢？伦敦的下午茶真是美到不行！今天我给大家整理了9家我亲自去过的伦敦下午茶，希望能帮到你们哦～ 𐟍렧쬤𘀥𜚈yatt Regency的Churchill Bar&Terrace 这家酒店的装修简直美到爆！不用预定，但建议提前打电话确认一下。特色是巧克力锅，完全不怕胖的小仙女们可以尽情享用哈。人均消费大概35磅，地址在30 Portman Square, London, W1H7BH。 𐟑— 第二家：Berkeley Hotel的时装下午茶这家下午茶的甜品做成衣服的形状，每个季度都会换主题，灵感来自各大时装秀。三明治的味道也很棒，环境安静，适合朋友聚会聊天。人均消费大概60磅，地址在Wilton PI, Knightsbridge, London, SW1X7RL。 𐟐栧쬤𘉥𜚂lake's Hotel的下午茶这家酒店的下午茶环境比较小家碧玉，但拍照效果超好！食物嘛，可能有点对不上我们的口味，所以觉得一般。人均消费大概30磅，地址在33 Roland Gardens, Kensington, London, SW73PF。 𐟍𐠧쬥››家：Harrods对面的甜品店就在Harrods斜对面的Topshop旁边，名字我记不住了。但他们家的甜品真的超级好吃，清甜不腻，强烈推荐！人均消费大概25磅，地址在Harrods附近。 𐟍𕠧쬤𚔥𜚐eggy Porschen Cake 其实这不算下午茶，更像是个Cafe。环境粉嫩，拍照很美，但味道一般。人均消费大概15磅，地址在116 Ebury Street, London, SW1W9QQ。 𐟚Œ 第六家：伦敦巴士下午茶之前发过的帖子，观光旅游的朋友可以体验一下，老伦敦们也可以来试试。味道一般，而且接近一个小时不能上厕所哈。人均消费大概47磅，地址在Victoria Coach Station, London。 𐟏™️ 第七家：The Landmark 酒店的下午茶这家下午茶在伦敦非常火，环境一流高大上。建议早点去拍照，因为半露天的地方天黑了几很暗。味道超级棒，尤其是三明治！人均消费大概50磅，地址在222 Marylebone Road, London, NW16JQ。 𐟌‰ 第八家：The Shard，香格里拉酒店Gong Bar的下午茶风景超赞，可以俯瞰伦敦桥。食物也还不错，但很难预定，建议提前很久预定。人均消费大概60磅，地址在31 Saint Thomas Street, London, SE19QU。 𐟍𕠧쬤𙝥𜚂rowns Hotel的下午茶这家下午茶是我的最爱！超级英伦复古风，三明治无限吃而且味道超级棒，特别是earl grey茶超好喝！人均消费大概65磅，地址在Albermarle St, Mayfair, London, W1S4BP。希望这些推荐能帮到大家，祝大家喝的愉快，聚餐快乐～越来越漂亮哈！

𐟌ŸYSL大促！精选产品超值优惠𐟌Ÿ 𐟎‰ YSL全场3for2！𐟛️ 无论是拼单还是凑单，都能享受到超值优惠！ 𐟑€ 眼影盘现仅剩100、200、300、400、500、600色，每色仅需30磅，约280元！ 𐟒„ YSL Loveshine Candy Glow Tinted Butter Balm，颜色有1B、3B、44B、5B、6B、7B，每色20磅，约187元！ 𐟒砙SL Touche ㉣lat Blur Primer 30ml，原价35磅，现价21磅，约197元！ 𐟒‹ YSL Rouge Pur Couture The Slim Lipstick 小金条，现有颜色10、12、21、23、9，不容错过！ 𐟖䠙SL小黑条，颜色1966、305、311、312，继续热销！ 𐟒„ YSL全新方管口红，颜色N1、N10、N11、N12、N13、N157、N3、N5、N6、N7、N8、NM、O1、O13、O6、O7、OM、P2、P3、P4、PM、R1、R11、R1966、R1971、R21、R5、R9、RM，多样选择等你来挑！

263天备赛日记：长期主义者的坚持与收获作为一名坚定的长期主义者，我开始了一轮为期280天的备赛训练，每天记录训练安排、饮食以及心情。今天是周四，距离目标还有263天。 𐟏‹️‍♂️ 训练方面，上周一在高翻挺举clean and jerk做组训练中拉伤了下背部，经过8天的休息，昨天终于回到健身房从小重量开始恢复训练。今天的计划包括半挺举push jerk，虽然心里有些忐忑，但早晚都要克服恐惧。于是，今天选择了小重量（45%max）开始训练。正式组strict press用了65磅杠铃分3组12次，再换到push jerk3组22个，非常轻松，心里长长的舒了一口气。接下来的WOD包括bench press杠铃卧推、引体向上和跳绳，虽然不敢大意，但用了25磅的哑铃两个（受伤前35磅哑铃），规定时间内完成了4组半：330个跳绳+44个哑铃卧推（双哑铃）+80个引体向上。整体对我来说比较轻松，看来养伤的这段时间身体得到了足够的休息，慢跑和自己健身房的独立训练也保持了心肺功能，状态恢复得还是相当好。依旧不能大意，准备用一个月的时间慢慢恢复到受伤前的各项重量，给身体足够的缓冲。 𐟍𝯸 饮食方面，今天也是相当满意。早上自己做了特别丰盛的三明治，全麦面包加上芝士和火鸡胸肉，又加了4个蛋白和菠菜蘑菇做的煎蛋，2杯全脂奶拿铁，味道杠杠的饱腹感也强；中午吃的水果（蓝莓草莓香蕉）隔夜燕麦；晚上练前吃了米饭西兰花炸鸡块和红烧大排，练后蛋白粉1杯。吃的又好又饱，所以训练感受轻松也是自然而然的事情。 𐟍– 另外，最近遇到了一些烦恼，轮起铁锤敲肉有点泄愤的意味，竟然几锤下去把榔头敲烂了。哑然失笑，扔掉旧榔头下单买把新榔头，结果今天做出的肉排竟意外的成了有史以来最成功的一次，鲜嫩入味到可以原地开店的水平。看着孩子们吃得满面红光开开心心，原本的那点烦恼也随之烟消云散。人到中年所谓学会看开，其实不过是一个优先级重新排序的过程，以管理项目的方法日常管理自己的得失心和情绪，“放下”二字，似乎就没有那么困难了。

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