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眼保健操图解权威发布_眼保健8个动作(2024年11月精准访谈)

内容来源：冲顶技术团队所属栏目：观点更新日期：2024-11-27

眼保健操图解

手机玩久了眼睛酸？试试这些放松方法！最近眼睛真的是累得不行，每天盯着手机屏幕好几个小时，感觉眼睛都要酸胀得掉下来了。以前眼睛不舒服的时候，我会自己做眼保健操，虽然自己按的穴位不太准，但做完一套下来，真的挺舒服的。如果有人能帮我做，那就更好了。现在这个时代，手机几乎成了我们生活的一部分，有时候真的很难放下。但说实话，眼睛不舒服的时候，还是要听身体的话，该休息就休息，别硬撑着继续玩手机了。最近我发现了伊能静推荐的一款琥珀时光精华油，特别适合我这种经常用眼的人。它不仅可以淡化细纹，还能保湿，真的是一举两得。而且它还配有一个按摩棒，可以自己在家按摩眼睛，放松一下。刚开始的时候，我还会照着按摩图解来按，按多了几次，穴位也熟了，感觉眼睛真的舒服了不少。所以啊，大家一定要重视眼睛的健康，别等到眼睛真的出问题了才后悔。加油，坚持用起来吧！𐟒갟‘€

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