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少林拳法最新视觉报道_少林十三式全套动作(2024年12月全程跟踪)

内容来源：冲顶技术团队所属栏目：热点更新日期：2024-12-01

少林拳法

「上城士途中风物025｜欧豪」以白鹤舞姿糅合少林拳法，似刚非刚、似柔非柔、别具一格，谓之永春白鹤拳—— 在永春，欧豪正在感受。 @欧豪「上城士途中风物」封面即将上线。「欧豪上城士十一月刊封面」「欧豪超话」上城士的微博视频

𐟏—少林寺：金庸笔下的武侠圣地南少林寺，这座始建于唐代、由河南嵩山少林寺僧人修建的古老寺庙，历经沧桑，几经损毁又重修。𐟔蠤𜠨ﴤ𘭧š„“南北少林”，在历史的长河中留下了深深的印记。 𐟔堥Ž†经清代的完全烧毁，南少林寺在90年代得以重建，如今依然屹立在泉州的大地上。𐟏ž️ 尽管历史上的火灾让这座古老的寺庙遭受重创，但它的精神依旧传承至今。 𐟑堧맃祰‘林寺后，至善法师带领弟子们避祸民间，广收弟子，将南少林拳法传承下去。𐟥‹ 洪熙官等人将南少林拳法传播至广东，黄飞鸿更是将其发扬光大，传至香港，甚至远播至美国。𐟌Ÿ 𐟓œ 2004年，金庸在泉州之旅中，为南少林寺题下了“少林武功，源远流长，传来南方，光大发扬”十六字，这为南少林寺增添了浓厚的文化底蕴。𐟓– 从此，南少林寺在金庸的武侠小说中占据了重要的地位。 𐟌 南少林寺不仅是武术爱好者的朝圣之地，也是历史文化的见证。它见证了少林武术的传承与发展，也见证了中华文化的源远流长。𐟏

许世友婚礼惊魂记：三枪背后的故事 1943年，许世友将军的婚礼上，发生了一件令人意想不到的事情。当时，许世友已经37岁，而新娘田明兰只有19岁。婚礼上，许世友先展示了一套少林拳法，让战友们大开眼界。接着，他拿起枪，对着新娘连开三枪，吓得众人惊魂未定，但随后却为他喝彩。许世友出生在河南一个贫苦家庭，从小在少林寺学武，练就了一身惊人的武功。他为新中国的成立做出了巨大贡献。然而，许世友经历了两次失败的婚姻。第一次婚姻是父母包办的，但结婚不久后，他就奔赴前线，生死未卜。后来，他的母亲为了不让儿媳妇受拖累，决定让她改嫁。第二次婚姻则是在他被囚禁期间，妻子怕受连累，主动提出离婚。这场婚礼上，许世友和田明兰的相识过程也颇具戏剧性。山东保卫战胜利后，许世友的军队凯旋而归，村民们夹道欢迎，献上茶水食物。这时，一位17岁的小姑娘田明兰穿过人群，递上一双拥军鞋。许世友对这个知性动人的姑娘刮目相看。后来，经过战友吴克华和夫人的牵线搭桥，许世友和田明兰走到了一起。婚礼上，战友们纷纷端起酒杯向许世友祝贺新婚。许世友一饮而尽后，一个战友提议他表演一段少林拳法。许世友爽快地答应了，腾地起身，矫健地表演了一套标准的少林拳法，引得所有人目不转睛。表演完后，战友们意犹未尽，继续要求他再表演一个节目。许世友喝了一杯酒后，答应了他们的请求。只见他起身离开，从宾客那里接过三朵红色花朵，小心翼翼地放在新娘田明兰的头顶和两边肩膀上。然后，他快步往后退了几步，右手悄悄按在腰间的枪上。突然，他拔出枪，一个转身对着新娘“啪啪啪”连开三枪，三束花从田明兰身上断枝落下。全场一片哗然，众人吓得大惊失色。原来，许世友是想给这场婚礼增加一些特别的氛围。他事先安排好这一切，确保田明兰不会受伤。田明兰虽然有些疑惑，但还是选择了相信他。结果证明，这次表演不仅让所有人印象深刻，也让田明兰更加敬佩她的丈夫。

中华武术经典珍藏丛书：少林正宗内功五拳备注，本书品相九品左右，保证正版，书里没有笔迹和划痕，请放心购买！作者: 梁海龙著出版社: 河南科学技术出版社 ISBN: 9787534974809 出版时间: 2015-06 版次: 1 装帧: 平装开本: 16开纸张: 胶版纸页数: 276页字数: 233千字定价：39.8元　《中华武术经典珍藏丛书：少林正宗内功五拳》主要介绍少林正宗内功五拳，先总体介绍了少林正宗内功五拳的精义，然后分别介绍了龙拳、虎拳、豹拳、蛇拳、鹤拳，最后详细介绍了少林正宗内功五拳的172势。语言通俗易懂，并配有大量插图，适用于广大少林拳法的爱好者。

【「跟着AI穿越郑州嵩山看少林功夫」| 少林ⷩ𛑨™Ž拳】相传少林黑虎拳是历代高僧在长期生活中，留心观察领悟老虎每一个细小神态动作，临模老虎捕猎时灵活而又激烈的情形之后，结合少林拳法而创编的。其特点：讲究刚劲有力，攻势凶猛，身体灵活，步法稳，招法快。练时注意三点、稳、准、狠。二十四式黑虎拳为少林罗汉门传统套路之一。它功架规整，劲力顺达，短小精良，简单易学，较适合初学者练习，人们常把它作为练习武术的入门套路。

1933年，许世友听说部队有一位出身武当的女侠，便想要切磋一番，于是他迈着自信的步伐，不屑一笑边走边说：“我倒要看看，是我少林厉害，还是她武当厉害！” 1933年，许世友在部队中听闻有位身怀武当武艺的女侠，名叫何子友。作为一位少林弟子，又是红军中有名的战士，许世友平日里极为自信，尤其对自己的武艺有着深厚的骄傲。他总认为自己少林硬派功夫非同一般，鲜有对手。这个消息一传到他耳中，立即激起了他的斗志。他对身边的战友说道：“我倒要看看，是我少林厉害，还是她武当厉害！”说完，带着几分自信的微笑，许世友大步走向何子友所在的训练场地。何子友并非普通的女子，她是武当派的传人，自小便在武当山修习武艺，擅长以柔克刚的武当拳法，身姿轻盈，招式灵活，常常能在对手来不及反应时取得上风。在加入红军后，何子友的武艺引起了不小的关注，许多战士都对她佩服不已。她平时在训练中展现的功夫也吸引了不少战友的围观，有人说她身手矫健，宛如轻烟飘过，动如脱兔，让人不禁心生钦佩。面对许世友的挑战，何子友并未推辞，反而平静地接受了他的邀约。这一场少林与武当的切磋，就此拉开帷幕。当时，许多战士早早地聚集在训练场旁，想亲眼目睹这场比武。大家的眼神里充满了期待，少林和武当，一个以刚猛著称，一个以柔和见长，双方的较量无疑会是场精彩的对决。许世友站在场地中央，双拳紧握，身体微微向前倾斜，带着一丝挑衅的笑意。他的动作显得十分自信，甚至可以说有些傲慢。对于他来说，尽管心中对武当拳法有所耳闻，但他始终认为自己的少林功夫更胜一筹。何子友站在对面，面色平静，目光坚定。她的双手轻轻放在身侧，身体微微下蹲，做出了迎战的姿态。何子友并未表现出任何紧张或畏惧，反而显得从容不迫，似乎这场比试只是日常训练的一部分。她知道许世友的实力强劲，也明白少林武功的刚猛有力，因此心中已经有了几分应对的策略。比试一开始，许世友率先发起攻击。他身形一闪，迅速逼近何子友，右拳带着劲风朝她袭来。这一拳力量十足，速度极快，显然是想要一开始就占据上风。但何子友反应敏捷，她迅速向右侧一闪，避开了许世友的攻势。她的动作轻盈如燕，步伐迅捷，竟让许世友的拳头扑了个空。许世友微微皱眉，显然没料到对方的身手如此灵活，但他并未停下，紧接着便是连续几拳，每一拳都带着强烈的劲道。何子友并没有正面硬碰，而是利用自己灵巧的身法不断闪避，等待合适的时机反击。她深知少林拳法的刚猛，因此采取了以柔克刚的策略，充分发挥武当派的优势。她并不急于进攻，而是以退为进，逐步消耗许世友的体力。许世友的拳法刚猛，每一拳都用尽全力，但在面对何子友这样灵活的对手时，却难以发挥出全部威力。几轮攻击下来，许世友逐渐感到体力有些消耗，而何子友依然保持着从容的姿态。就在许世友准备再度发力时，何子友突然抓住了一个空隙，迅速靠近他，双手一推，以柔和之力化解了许世友的攻势。许世友只感到一股柔劲传来，自己竟不由自主地后退了几步。他心中一惊，没想到对方竟能如此轻易地将自己的攻势化解。这一刻，他对何子友的武当拳法有了新的认识，也开始感到这场比试并不如自己想象般轻松。在接下来的几轮交手中，何子友时而闪避，时而出手反击，她的每一招每一式都显得游刃有余，而许世友的攻势则逐渐显得力不从心。他意识到，何子友并未以正面力量硬拼，而是通过巧妙的步法和灵活的招式将他的攻势一一化解。每当他试图发起猛烈攻击时，何子友总能轻巧地避开，并迅速给予反击。她的动作轻柔，但却蕴含着不可小觑的力量，柔中带刚，恰到好处。随着比试的进行，围观的战士们也看得入神，大家屏息凝神，不敢错过任何一个细节。他们从未见过这样的比试，一边是刚猛有力的少林拳，一边是灵活轻盈的武当拳。两人各自展现了少林和武当的精髓，仿佛在为大家上演一场武学的精华对决。许世友的每一拳都带着无比的力量，拳风呼啸，而何子友则轻轻一闪，仿佛随风而舞，显得游刃有余。终于，在一轮激烈的交手中，许世友因为体力消耗较大，出拳的速度和力度都开始减弱。何子友敏锐地察觉到这一点，抓住了他的破绽，迅速出手，将许世友的攻势彻底化解。她轻轻一推，将许世友的身形稳稳地控制住，让他无法再继续攻击。此时，许世友心中已然明白，这场比试，自己已然处于下风。何子友并未乘胜追击，而是轻轻退后，微微一笑，向许世友示意比试结束。她的从容和淡定，既是对武当武艺的自信，也是对对手的尊重。许世友见状，深吸了一口气，随后点了点头，心服口服地说道：“好功夫！武当派的功夫果然名不虚传！”他的语气中带着敬佩之意，再无之前的轻视。两人相互抱拳，结束了这场比武。虽然最终未分出明确的胜负，但两人之间的切磋让彼此都对对方的武艺有了更深的理解。许世友对武当拳法的柔和之力有了新的认识，而何子友也从许世友的刚猛拳法中看到了少林功夫的精髓。

【「跟着AI穿越郑州嵩山看少林功夫」| 少林ⷥ𐏦𔪦‹𓣀‘小洪拳是少林武术基础拳法中具有代表性的套路之一，它的最大特点是动作朴实无华，刚健有力、注重实战，其核心讲究“呼吸为法，吞吐为功”。练习时要求“拳打一气连，一气呵成”，外在形式上则彰显了少林拳法中的“起、横、落、顺、相生相克、相互制约、内外兼修”之要素。小洪拳练习需分步骤、由易到难、循序渐进，逐步完成。 ①抓好动作规格的练习：如手型、步型、身型、手法、步法、身法；②抓好基本技术动作运行路线练习；③抓好动作规格和协调劲力练习；④注重武术形态的攻防含义。

𐟥‹ 罗汉拳谱：少林武术的精髓罗汉拳是少林拳术中的优秀套路之一，源于宋代福居和尚的创作。它融合了十八家武林高手的技艺，经过反复实践，形成了具有独特风格和技巧的拳法。罗汉拳的形象逼真，节奏严谨，刚柔相济，虚实相间，攻防结合，实战性强。 𐟥Š 动作顺序：顶备势：两腿并立，两手握拳抱于腰间，挺胸抬头，目视前方。两掌交叉：两脚不动，两手向外弧交叉于腹前，掌指向下，掌心向内，右掌在外，左掌在内，目视正前方。步下砸拳：右脚左跳一步，左腿顺势左伸，右腿屈膝下蹲，成左弓步；两掌变拳，左拳在胸前抖腕由外向内弧直臂下砸，拳心向后，右拳抱于腰间，目视左上方。弓步双进拳：起身，左脚不动，体左转90度，右脚前上一步，屈膝成右弓步；两拳由腰两侧经外向内弧，然后向前出，高与肩平，拳心向下，目视前上方。斜飞脚：左脚跨于右脚右侧半步，体左转90度，迅速起左脚向前上方弹踢，全身腾空，脚面绷直；出右掌向前拍左脚面（响亮），右手抱拳于腰间，目视右手。罗汉经：两脚落地，体右转180度，抬左脚架于右膝上，右腿半蹲；右掌变拳，向后上方割弧，架于头前上方，掌心向前，左拳向左方割弧，砸于左膝上，拳心向外；目视前方。弓步上衡拳：左脚落地，再抬右脚向右移一步，屈膝成右弓步；同时两拳弧收至腰间，身体略右转，接着两肘向后成扇形，环弧向头上方衡，顺势上体向右倾斜，两拳眼相对；目视前方。蹲步劈拳：起身，左脚不动，抬右脚与左脚并步震脚；右拳变拳经外走弧线，向前下方劈，掌心向内，左拳向外割半弧然后向右屈肘横，置于右腋下，拳心向内；两腿向下半蹲，成丁步；目视前方。马步上架拳：左脚左跨一步，两脚垫步左移一步，屈膝成马步；左拳向右下于右膝上，拳心向外，右掌变拳屈肘上架于头前上方，拳心向外；目视左侧。收势：收左脚与右脚并步，胸挺直，两手抱拳放于腰间，目视前方。 𐟥Š 动作图解：顶备势：两腿并立正，两手握拳抱于腰间；挺胸抬头；目视前方。两掌交叉：两脚不动，两手向外弧交叉于腹前；掌指向下；掌心向内；右掌在外；左掌在内；目视正前方。步下砸拳：右脚左跳一步；左腿顺势左伸；右腿屈膝下蹲；成左弓步；两掌变拳；左拳在胸前抖腕由外向内弧直臂下砸；拳心向后；右拳抱于腰间；目视左上方。弓步双进拳：起身；左脚不动；体左转90度；右脚前上一步；屈膝成右弓步；两拳由腰两侧经外向内弧；然后向前出；高与肩平；拳心向下；目视前上方。斜飞脚：左脚跨于右脚右侧半步；体左转90度；迅速起左脚向前上方弹踢；全身腾空；脚面绷直；出右掌向前拍左脚面（响亮）；右手抱拳于腰间；目视右手。罗汉经：两脚落地；体右转180度；抬左脚架于右膝上；右腿半蹲；右掌变拳；向后上方割弧；架于头前上方；掌心向前；左拳向左方割弧；砸于左膝上；拳心向外；目视前方。弓步上衡拳：左脚落地；再抬右脚向右移一步；屈膝成右弓步

少林寺武术拳法#传统文化#

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